Томагавк — три тактические техники оперативного уровня, техника №1 самообороны
Тебе потребуется навык применения этих техник. Выполняй упражнение в конце каждого шага. Затем совершенствуй комбинацию всех трех шагов скачать весь текст себе на комп(pdf)
Шаг первый: отвлечь противника
Нам потребуется мелочь, абсолютно любые железные деньги. Носи совсем немного мелочи в кармане куртки или брюк. Если ты понимаешь, что назревает конфликтная ситуация — заранее опусти руку в карман. В момент обострения ситуации резко метни пригоршню монет в лицо твоего противника.
Упражнение №1
- Приготовь свое оружие — насыпь разноцветной мелочи в карман куртки. Ты должен легко сжимая кулак собрать всю мелочь в кулаке.
- Перед броском займи положение, когда самый яркий свет: солнца, фонаря, люстры идет из за твоей спины
- Метни мелочь в какой нибудь предмет. Например в пустую пластиковую бутылку
- Собери все монетки и повтори не меньше 10 раз
Шаг второй: системный удар по болевой точке
Я обещал, что система очень проста и это так. Мы будем бить противника только в пах. Но со всей силы и только носком ботинка. Не бойся покалечить его. Еще ни один человек не умер от удара ногой в пах. Делай удар сразу после броска монет. Со всей силы! Скорее всего тебе придется подшагнуть. Бей как в футболе, не задумывайся.
Более подробно о системных ударах и болевых точках ты можешь узнать из моей книги: «Анатомия боя». Ее можно купить в любом книжном интернет магазине. Например на озоне или литрес. Я дам тебе ссылку на самые низкие цены прямо внизу этой страницы.
Книга позволит тебе расширить свои знания о болевых точках и применении системных ударов для человека без опыта. Раскроет секреты и заблуждения о техниках оперативного уровня.
Упражнение №2
Надень плотный ботинок и нанеси 10 ударов носком ботинка в стену или дерево в полную силу на высоте своего паха. Обязательно сделай подшаг к атакуемой поверхности.
Читкод для бесстрашия: думай об атакующем человеке, как о дереве, в которое ты наносишь удары сейчас.
Шаг третий: контрольный выстрел
Наносим удар ногой в голову наклонившегося или упавшего противника. Если любишь играть в футбол, то бей как по футбольному мячу. Обязательно забери выпавшее из его рук оружие платком или перчаткой, чтобы не дать ему воспользоваться этим оружием против другого человека. Покинь место проишествия.
Упражнение №3
- Возьми футбольный мяч и забей его в ворота не менее 10 раз.
- Сделай то же самое подкинув мяч вверх руками и ударяя его в полете.
Соединяем техники: упражнение №4
Найди дерево, которое будет выполнять роль манекена.
- Оцени источники света и возможность переместиться к свету спиной.
- Плавно опусти руку в карман и собери монеты в кулак
- Резко метни монеты в дерево на уровне лица
- Сразу делай подшаг и наноси 2 — 3 сильных удара носком ботинка на уровне паха противника.
- Поменяй дерево.
Для совершенствования техники и выработки навыка выполняй это упражнение каждый день в течении 3 -4 недель. Достаточно 3-5 минут каждый день, чтобы получить уверенный навык для самозащиты.
Книга «Анатомия боя» будет хорошим дополнением к твоему Томагавку, здесь самые низкие цены на книгу:
