пакет №1 | Академия боя
warning icon
YOUR BROWSER IS OUT OF DATE!

This website uses the latest web technologies so it requires an up-to-date, fast browser!
Please try Firefox or Chrome!

пакет №1

15,900.00 

Категория:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Описание

ММА для самообороны

Груповая программа
от 18 лет в зале с тренером, дома с отчетами через интернет

Офлайн группа 4-8 человек, возможно до 12 и деление на девушек и мужчин
Онлайн — без ограничений, только по возрасту.

Длительность 3 месяца
Основной результат: Ты сможешь на улице осадить гопника, даже если ты девушка

Программа:

1. Силовая подготовка
2. Психологическая подготовка к экстремальной ситуации
3. Разбор основных моментов уличной потасовки
4. Техника движения: самостраховка при паденниях, входы и выходы
5. Базовая ударная техника: удары коленом, локтем, прямые руками, удар ногой сбоку
6. Базовая борцовская техника: задняя подножка, перевод в партер раздергиванием, защита лежа от стоящего противника
7. Правила «контрольного выстрела»
8. Юридические аспекты свамозащиты

Чему ты научишся:

1. Правильное поведение в уличном конфликте
2. Оценка ситуации
3. Быстрое принятие решения
4. Психологические приемы защиты
5. Физические приемы защиты
6. Разруливание последствий конфликта

Что получишь дополнительно:

1. Уверенность в своих силах и в себе
2. Улучшение физухи: гибкость, ловкость, сила, скорость
3. Позитивное настроение
4. Общение в коллективе единомышленников

Стоимость за 3 месяца — 15 900 руб. безнал, яндекс, paipal или на карту,
15 000 руб. наличными.

loading
×