Я не чувствовал ни малейшей вины… Томагавк — техника №1 для самообороны
Мой противник лежал передо мной, согнувшись от нестерпимой боли… И я не почувствовал ни малейшей вины! Мое тело еще дрожало, а мышцы были похожи на натянутые стальные струны. ОСТОРОЖНО! Система, которую ты хочешь освоить, смертельно опасна. Томагавк — техника №1 для самообороны, используемая только избранными бойцами спецподразделений. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: если ты не гражданин России, просто закрой […]
Барицу — смертельная борьба Шерлока Холмса и профессора Мориарти
Страшная борьба Борицу действительно существует!!! Ты не поверишь! Страшная борьба Борицу, которую ты мог увидеть в бою нашего Шерлока Холмса и Мориарти — действительно существовала в Англии в 19 веке. И существует и по сей день! Правда в оригинале ее название немного отличается от интерпретации нашего фильма и даже записи Артура Конан Дойля. Её создателем […]
Эцио Гамба дзюдо
Какова роль тренера в достижении результатов? Недавно прочел текст о тренере и тренерстве, авторство которого приписывают Эцио Гамба. Тренеру сборной России по дзюдо. Сильный текст, с которым не могу согласиться, так как главный тезис в нем неправильный. Следовательно и дальнейшие утверждения стоят на песке. Он утверждает, что «Тренировочный процесс вращается вокруг тренера, а не вокруг […]
Все известные бои Брюс Ли
Личность великого киноактера и бойца Брюса Ли овеяна легендами и слухами. Многие люди хотели бы подняться на его волне успеха. Документально зафиксированных спортивных боев у Брюса нет. Есть записи его техники и кадры съемок кино. На фоне полного отсутствия конкуренции и мистического отношения к восточным практикам в 20 веке его фигура выглядела очень одиозно. Был […]
Об учителях и сертификатах
или как найти правильного тренера Многим моим коллегам не понравится этот пост. Думаю они будут глубоко возмущены таким отношением к профессии. Ну, это их личное дело) Особенно полезно будет прочитать этот пост тому, кто кичится своими сертификатами и федерациями по виду спорта. Я думаю вы осознаете, что занимаетесь в России педагогической деятельностью? Ни один ваш […]
Спасибо Тебе!
Мой друг! Я в курсе того, что и как происходит в твоей жизни. Я помню каждого. Как жить полной жизнью — спроси у моих друзей и учеников. Поводом написать это письмо стало счастливое событие, рождение нового бойца. Вчера в 11.30 у меня зазвонил телефон. Это был новоиспеченный папа — Григорий Мосесян. «Константин Александрович, звоню Вам, […]
25 советов для начинающего бойца от тренера с 27 летним стажем
Если ты впервые в зале и хочешь добиться действительно серьезного прогресса, тебе наверняка помогут эти советы бойцам. Я специально подготовил их для тебя. ОБУЧЕНИЕ: Используй для обучения время и за пределами зала. Тренируй силу, скорость и технику в любое свободное время. Не спеши переходить к снарядам. Начни отработку техники в воздух перед зеркалом. Старайся добиться […]
Наполнитель для боксерской груши
Инновационный материал для набивки боксерских груш и мешков Если ты задаешься вопросом как тебе в домашних условиях поставить удар. Или ты тренер, и постоянно сталкиваешься с проблемой, что бы запихать в мешок, так как производители не особо заботятся о качестве своего товара для конечного потребителя. То эта статья для тебя. У меня и у самого в […]
Эксцентричный тренинг для набора мышечной массы
Или как стать сильнее, умнее и выносливее используя физику Я уже не раз писал об эксцентричном тренинге на своем блоге. И на этот раз я решил сделать большую статью с описанием и примерами упражнений. Эксцентричный тренинг это использование обратного движения мышц на разгиб. При этом тренинг становиться более эффективным как для развития мышечной массы, так […]
Медитация для начинающего
Медитация от Далай Ламы, Иегумена Евгения, духовного лидера Индии Ошо, самурая Секида Кацуки, англичанина Джеймса Ларкина и меня Практика Секида Кацуки в своей книге практика Дзен рекомендует начинать изучение медитации именно с практики. Поэтому прежде чем объяснять, что такое медитация и давать определения, давай сделаем простое упражнение. Которое даст тебе начальное представление о медитации. Сядь […]