Мои истории — Боевое искусство лучшее
warning icon
YOUR BROWSER IS OUT OF DATE!

This website uses the latest web technologies so it requires an up-to-date, fast browser!
Please try Firefox or Chrome!

CATEGORY ARCHIVES


Мои истории

По горячим следам избиения бойца мма Харитонова Сергея

Если ты не знаком с сутью вопроса, то совсем недавно в Лужниках Адам Яндиев в фойе внезапно напал на Сергея Харитонова. Пробил двойку в лицо и переведя в партер добил на полу. После чего бойцов разняли.

Харитонов получил тяжелую травму и обратился в полицию. Он заявил. что Яндиев напал на него из за денег, которые задолжал Харитонову

Источник инстаграм бойца: https://www.instagram.com/p/CHpTuwEjC3J/

По словам Яндиева все было по другому.

Яндиев плавно уходит от вопроса денег и жонглирует вопросами дружбы, мужественности и чести. Приплел даже Путина:

Если бы я проглотил всё то, что он мне сказал, то он бы меня ударил своей кувалдой по моей спущенной голове и спокойно бы ушёл, но как сказал наш президент В. Путин: «Если драка неизбежна – нужно бить первым». Я всегда до последнего даю шанс человеку. Отказаться от друга легко, а ты ему подскажи, если он оступился, – это и есть друг.

Источник: https://www.championat.com/boxing/article-4191349-sergej-haritonov—adam-jandiev-versija-borody-o-prichinach-draki-mezhdu-bojcami.html

Вспомним еще одного представителя кавказких народов и его поведение в UFC. То, что началось с запугивания толпой друга Конора Лобова и закончилось прыжком «Орла» в толпу людей.

Полет орла

Разбор почему они это сделали, и что стоит ждать в такой ситуации от кавказца

Понятно, что их поступки нельзя объяснить с точки зрения нашего менталитета. У них свои представления о жизни и свои устои. Ты обратил внимание. как часто Хабиб обращается к Аллаху?

Хабиб Нурмагомедов

Источник их агрессии в воспитании мужчинами. Их ОТЦЫ с детства прививают им понятие мужественности, сплоченности, веры.

Для нас странно, когда они целой толпой щемят одного человека. Но для кавказского мужчины это норма. Это искусство войны.

Избегание драки при обидных словах в твою сторону — признак слабости. Оскорбляя тебя он прощупывает, сильный ты или слабый. Это тактика.

Кавказец ждет, что если он прилюдно кого-то оскорбил, то тот ударит его. И сам не даст себя оскорблять перед другими кавказцами. Все мы националисты и они не исключение. Ему важно не потерять лицо перед сородичами.

Если соплеменников рядом нет, то тут все проще. В этом случае отказ от драки для него сродни военной стратегии. Он уходит от боя, чтобы собрать друзей и победить в перспективе. Это искусство войны. Чтобы победить — нужно обмануть.

Что нужно помнить тебе? Действуй с кавказцем как на войне

  1. Когда ты выйдешь с ним один на один, он будет скорее всего не один. Группа поддержки где то рядом. Внимательно осмотрись вокруг
  2. Нападение всегда будет неожиданным. Он уже готов ударить тебя. Он — не ты.
  3. Не жди этого. Сам бей, как только почувствуешь или услышишь оскорбление.
  4. Группа поддержки нападать будет с разных сторон, с огромной вероятностью сзади.
  5. Бить будут так, чтобы нанести тебе максимальный урон. Не исключены ножи, кастеты и даже огнестрельное оружие.
  6. Тебя собираются покалечить и унизить. Не давай этого сделать.

Хочешь научиться защищать себя и родных, жду в зале или в закрытом клубе вк >>> если ты не из Воронежа


Академия боя

27 лет учу людей философии и практике боевых искусств.

  • Чтобы бить мощно, нужно бить не в мишень, а внутрь. За мишень. Когда бьёшь ногой, то дальше на 15 — 30 см за мишень
  • При ударе в человека, нужно иметь представление о внутренних органах. Учи анатомию. Бьём не в силуэт, а в поражаемый орган, например печень + 5-10 см дальше
  • Пытаемся вложить в удар всю свою силу и вес. Для этого правильно загружаем опорную ногу. Для лоукика нужно немного подсесть, чуть согнуть колено. Тогда траектория удара будет оптимальной, а вес лучше войдет в удар
  • При ударе в корпус противника должно уносить, как на видео выше. Тогда в бою просто увеличиваем скорость и человека будет складывать пополам
  • Есть хитрости в отработке. На живом человеке нельзя вкладываться с большой скоростью. Это почти всегда травма. Поэтому в полную силу точим удар на падах или ручных макиварах. Имеется в виду спортивный снаряд, как на рисунке ниже
Фото для примера. У нас в зале есть такая - не очень удобная. Слишком жесткие углы. поэтому ногами новичку бить неприятно.
Фото для примера. У нас в зале есть такая — не очень удобная. Слишком жесткие углы. поэтому ногами новичку бить неприятно.
  • Бьем в зависимости от ситуации или голенью, если это спортивное мероприятие, или носком прочного ботинка, если на улице
  • Для удара голенью нужна длительная подготовка этой самой голени. Поэтому начинающему или человеку без опыта лучше бить носком ботинка

В общем-то этого вполне достаточно, чтобы бить сильно и очень болезненно для недоброжелателя. Ну а чтобы попадать точно, все равно придется тренироваться.

Удачи в твоих тренировках.


Или как накачать грудь мужчине

Хотелось бы, правда? Волшебной пилюли. Съел ты ее и мышца так и поперла, а жопа и милое пузо исчезли в небытие.

Купил предположим Л-карнитина на месяц и через неделю непомерного потребления пилюлек жирок рассосался, а мышцы стали выпирать через обтягивающую теперь белую рубашку.

Даже галстук на груди колом стоит

Ожидание прогресса — Арнольд Шварценеггер в молодые годы

Но как только ты начинаешь жрать купленную хрень, твой живот увеличивается вдвое. Появляется второй подбородок, руки превращаются в спички, а грудь висит как у женщины.

И ты бежишь к знакомому или другу. И он такой: «А ты тренироваться не пробовал?»

«Конечно пробовал!» — отвечаешь ты: «У меня до сих пор годовой абонемент в фитнес клуб лежит, не помню где. Не помогает этот фитнес. Я туда целых 2 раза сходил.»

«Ну не знаю, тогда наверное карнитин палёный.»

Тренировки это не панацея и не пилюля

Набор и сброс веса — противоположные длительные механизмы в которых питание играет самую важную роль. Нельзя одновременно увеличить грудь и похудеть в талии, если только не хирургическим путем

https://www.eurosport.ru/mixed-martial-arts/story_sto7506153.shtml руки базуки
Например таким, руки базуки перед отхватом пендюлей

А вот наоборот, увеличить талию и похудеть в груди, запросто. Кстати женщин это тоже касается.

Не жди, что за месяц ты станешь Шварценеггером. Каждый топовый атлет тратит годы, чтобы добиться победы. А если ты годами взращивал свое пузо или ни черта не ел, то примерно столько же времени уйдет и на восстановление организма.

Тренировки нужны для коррекции фигуры, а пища для набора или сброса веса.

Так в каком состоянии будет тело после месяца постоянных тренировок чем угодно?

В том же, что и до тренировок. Т.е. Если был у тебя пивной живот, то он и будет. А если ты был худым, то так дрыщом и останешся.

Хотя сила, выносливость и личная самооценка вырастут на порядок.

Но если тебе нужен быстрый результат, как накачать грудь или бицуху, есть смысл обратиться к тренеру, который знает как >>>

P.S. А самому можно накачать грудь и бицепсы? Конечно, просто займет больше времени.


Проведем сравнение гуру криотерапии

Моя предыдущая статья с разоблачением метода Вима Хофа вызвала кучу негатива, вероятно у последователей. Ее ты можешь почитать здесь: метод дыхания Вима Хофа, разоблачение психологии влияния>>>

И вопрос на ютубе в коментах под этим видео, а знаю ли Порфирия Иванова и что думаю по его методу:

На пляже в ноябре, первый сезон

Конечно я слышал про Порфирия. И решил провести сравнительный анализ двух гуру терапии холодом. Кто круче и у кого яйца более ледяные. Тем более, что пора стартовать второй сезон флешмоба: «Купаемся до льда», ты можешь поучаствовать. Пиши мне, если что.

Первый сезон Купаемся до льда на ютубе >>>

Рождение легенды

Порфирий Иванов

Со слов последователей, до 35 лет Иванов жил обычной жизнью разгильдяя: пил, гулял, воровал. Изменение образа жизни наступило после того, как у молодого парня обнаружили рак.

Порфирий решил покончить с собой, вышел на мороз и облился холодной водой. Был декабрь и минус 35 градусов. Но смерть не наступила, наоборот, он почувствовал себя лучше, а желание умереть исчезло. Через некоторое время исчезла и болезнь.

С этого момента его жизнь изменилась…

Вим Хоф

жил обычной жизнью до суицида своей жены. Уход близкого человека из жизни заставил его переосмыслить пройденный путь. Он искал потерянную частицу себя в Тибете, в Индии, в учениях Будды и востока. Но все было не то.

Он был неприкаян и бросался от одной крайности к другой. Нырял в ледяную воду на спор, пробежал марафонскую дистанцию в пустыне. И тогда к нему пришло озарение. Холод — это то, что лечит и меняет его. Холод может помочь другим людям.

И вот здесь рождается легенда: холод может излечить любые болезни, даже рак.

Криотерапия лечит рак

Что-то мне подсказывает, что Вим Хоф тоже знаком с учением Порфирия, иначе откуда в списке побежденных болезней появился рак? Сразу хочу пояснить, что документальных подтверждений об излечении рака нет. Ни у Порфирия, ни у Вима, ни у врачей, которые этим самым раком занимаются.

Был ли рак у Порфирия? Никаких подтверждений этого нет. У Вима точно не было.

Так же хочу напомнить, что криотерапия — неисследованный на сегодня метод лечения. Нет документальных подтверждений о пользе холода в борьбе с болезнями. Хотя есть подтверждения об изменении химических процессов внутри человека. Хорошо это или плохо, наукой не доказано.

К слову, у женщин в критические дни тоже изменяются химические процессы. Не уверен, что это хорошо, по их реакции.

С другой стороны, смертельную опасность холода даже доказывать не надо. Гангрена, цинга, ампутация конечностей и смерть от холода — бездоказательно существуют. Как и смерть от удушья, если перестать дышать. Это к методу Вима Хофа.

Немного о рефери этой монументальной схватки двух гуру холода

«А ты зачем в ледяную воду полез?» — задаст мне вопрос въедливый читатель: «Да еще и моего гуру унизить пытаешься? Завидуешь?»

Ну я вообще-то тоже в холодотерапии абсолютно случайно, хотя эксперименты над собой ставлю очень давно: минус 7 кг за 7 дней, с экспериментами по силе, выносливости и скорости, похудение на 14 кг за год и удержание веса. Здесь результаты моего метода похудения на других людях: Минус 2-5 см в талии за 7 дней>>> а здесь за 10 дней>>>

Исследую сейчас, что будет, если каждый день подтягиваться на турнике. Смотри результаты в сторис инстаграмма каждый день: https://www.instagram.com/zb36ru/

Наш флешмоб «Купаемся до льда» начался в результате случайной фразы одного из моих учеников и друзей: «Этак мы до льда купаться будем» — сказал Костя Бугаков. А льда в первом сезоне мы не дождались. Усманка до конца так и не замерзла. Хотя мороз минус 14 был.

Получилось, что купался я с Августа 2019 2-3 раза в неделю круглый год и мои ученики со мной. О Виме Хофе узнал в ноябре 2019, опять же Костя скинул мне статью в ватсап и спросил, что я думаю про его метод. Так и родилась первая статья — разоблачение.

А вообще купаться зимой кайф, я действительно перестал болеть. Правда рака у меня точно нет. Если появиться и исчезнет — то значит холодная вода излечила.

Как я пойму, что у меня рак? Не знаю, к врачам то я не пойду. Поверь мне на слово…

Вот примерно так и рождаются легенды.

Я могу повторить все подвиги Вима, или хотя бы один, если ты спонсируешь подготовку и фиксацию результата. Но в одних трусах как Порфирий гулять не буду 50 лет. И не проси!

Немного о жизни гуру

Порфирий Иванов vs Вим Хоф

Порфирий Иванов

Малограмотный человек стал целителем, гуру. Лечиться к нему приезжали со всей России. Образовалось большое сообщество, продолжающее его дело. Брал на обучение и лечил не всех. Но излечил многих, по словам этих самых излеченных. Подтверждений случаев выздоровления официальной медициной нет. Впрочем как и у Дикуля.

Он сделал то, что другие и сейчас считают невозможным, но попал за это в психушку с диагнозом шизофрения. Тяжело в СССР быть гуру. Дожил до 85 лет из них 50 проповедовал свою систему «Детка». И зимой и летом ходил босиком в одних шортах. Бессмертие нашел в последователях, книгах и даже в этой статье.

Вим Хоф

как и положено американцу с правильными представлениями о бизнесе, занимается инфобизнесом. Я могу об этом говорить, потому, что сам обучался 4 года этой теме у Андрея Парабелума, Владимира Турмана, Сергея Грань. Появление Вима на Российском рынке не случайность, а грамотная политика его маркетологов.

Для своего продвижения Вим избрал способ «Я гуру» и сделал то, что другие считают невозможным. В повседневной жизни ходит как нормальный человек в одежде и ботинках. Все свои подвиги делает исключительно для записи в книгу рекордов гинеса, в начале своего пути просто на спор. Проводит мастер классы, конференции, лагеря для своих учеников. Благо в США за это не сажают.

Позиционирует себя как целитель. Есть отзывы последователей о выздоровлении. Подтверждений случаев выздоровления официальной медициной нет. Занимается холодотерапией 30 лет, пока жив и успешен.

Сравнение методик

Порфирий Иванов

Назвал свою систему «Детка», положил начало нескольким течениям сект. Основные составляющие метода:

  • Закаливание холодом
  • Дыхание
  • Слияние с природой, любовь к природе и людям, концентрация на здоровье
  • Периодическое голодание

Вим Хоф

Назвал свою систему «метод Вим Хофа». Проводит конференции, мастер классы, онлайн обучение, совместные путешествия, выездные лагеря. Основные составляющие метода:

  • Холод
  • Дыхание, гипервентиляция легких, апное
  • Сила воли, концентрация на достижении цели

Более подробно о практике и отличиях в закрытом разделе вк в моей группе: https://vk.com/zb36ru

Уже можно почитать и практиковать: Метод дыхания Вима Хофа. Практика>>> и Детка Порфирия Иванова, практика >>>

А здесь Мой метод лечения холодом >>>

Пишу отвечая на ваши запросы там, раскрываю мой опыт практических экспериментов над собой https://vk.com/zb36ru раздел для донов.

Личные достижения

Порфирий Иванов

  • Бог Земли Россия, СССР
  • Женат 2 сына
  • 12 лет провел в различных психиатрических лечебницах
  • Во время Великой Отечественной немцы обливали водой и водили на морозе по улицам Днепропетровска, проводили над ним эксперименты по переносимости холода
  • 50 лет проходил в одних шортах босиком в любое время года, за исключением времени проведенном в психушках
  • 50 лет лечил людей, умер в 85
  • Никому нет дела до опыта Иванова и исследований лечения холодом кроме его последователей и заинтересованных людей

Вим Хоф

  • Iceman Ледяной человек Голландия
  • Женат 4 детей
  • Хорошо зарабатывает в инфобизнесе
  • Прошел от циркового номера до научного прорыва и мирового лидерства в области здравоохранения
  • 26 рекордов в книге гинеса
  • 112 минут в прозрачном резервуаре, наполненном водой со льдом в одних шортах
  • Проплыл 66 метров подо льдом за время чуть меньше минуты в плавках и очках, чуть не потерял зрение
  • Пробежал 21 километр в Финляндии за полярным кругом в одних шортах босиком
  • Босиком и в шортах взошел на Монблан, при попытке покорить Эверест получил обморожение пальцев ног, дважды атаковал эту гору, но так и не взошел
  • Пробежал марафон по пустыне без воды
  • 30 лет совершает рекорды, живой
  • Проводят научные исследования и эксперименты изучая его способности

Кто из гуру круче

Порфирий стремился к бессмертию, Вим Хоф к финансовой свободе. Оба помогали и помогают людям.

Несмотря на свою смерть, Иванов обеспечил себе бессмертие, а Вим Хоф — финансовую независимость оставаясь живым. Это действительно потрясающие и целеустремленные люди, которым стоит завидовать и у которых стоит учиться.

P.S. А кто круче по твоему мнению? Пиши в ватсап или вк, вон слева вверху красная кнопка 👆

P.P.S. Больше в закрытом разделе ВК:

Метод дыхания Вим Хофа. практика>>>

Детка Порфирия Иванова, практика >>>

Статья в яндекс Дзене: Кто круче, Вим Хоф или Порфирий Иванов >>>


Академия боя август 2020 года

Выбираем для ребенка секцию из огромного разнообразия видов, классов и школ спортивных и боевых искусств

Почитайте также другие статьи на моем блоге для родителей:

А если вы живете в Воронеже, то приходите в Академию боя. Тем более, что первая тренировка бесплатно. Подробнее о детской группе в Воронеже >>>

Классификация боевых искусств настолько разнообразна, что я прежде всего предложил бы найти хорошего тренера, о чем уже неоднократно писал на своем блоге.

И неважно чем будет заниматься ребенок. Важно кто и чему его будет учить. Важен результат.

Поэтому посмотри еще как выбрать тренера>>>

Плюсы и минусы боевых искусств

Я буду придерживаться своей классификации которую ты можешь посмотреть здесь: Боевое искусство — как выбрать, советы мастера >>>

Условно я разделил все виды боевых искусств на:

  1. Оружие и инструмент
  2. Вид спорта
  3. Танцы

Более подробно какие виды куда попали смотри по ссылке выше. Мы же сегодня подробнее поговорим именно о том куда стоит отвести ребенка тебе.

Если у тебя девочка, то выбор в пользу танцев или инструмента

Минусы спортивных единоборств

Вести девочку на спорт противопоказано. Клубы по видам спорта часто относятся к детям как к расходному материалу. Выжимают из них рекорды, так как от этого напрямую зависит зарплата тренера.

Участие в соревнованиях, завышенные психологические и физические нагрузки, отсутствие воспитания вне спорта. Все конечно зависит от тренера, но хороший тренер в спорте — у которого ученики занимают призовые места. Это аксиома.

Существенные расходы для родителей на поездки, экипировку и турниры, травмы, употребление допингов, иногда даже с прямого указания тренера. Это болезни любого спорта. в том числе и спортивных единоборств.

Только не для девочек. Не стоит. Да и мальчикам не советую. Результат непредсказуем. Ребенок может выйти из спорта в 14 лет калекой, а играть в рулетку… Да, известные спортсмены на слуху, но их единицы. Я своих детей в спорт не отдам. Выбор конечно за тобой.

Из плюсов: закалка характера, умение добиваться цели, физическая сила и знание специфической присущей виду спорта техники. Опыт мне подсказывает, что это не главное для девушки в жизни

Минусы танцев для девчонок

Ложная уверенность в своих силах, особенно если тренер заумный эзотерик или сторонник новодела. Или не дай бог сектант, что иногда встречается у повернутых «мастеров» тайных боевых искусств.

Поэтому смотри на тренера. Кто он и чему учит детей. Если зал закрыт для родителей, потому что искусство секретное — лучше пачку сигарет доче подари. Безопаснее для ее здоровья.

Из плюсов: грация, красота движения, гибкость, хореография. Участие в красивых движухах и иногда очень слаженный и приятный коллектив. Что опять же зависит от тренера. Ищи правильного тренера.

Минусы оружия или инструмента для девочек

Самооборона это конечно здорово, но не надо представлять все в радужном свете. Техника не работает без силы и скорости. А следовательно придется сражаться с мужчинами на равных или даже превосходить.

Тупым ножом можно порезать только масло. Девчонке придется стать сильнее и быстрее мужчины. Это возможно, но выглядеть она будет как сильный мужчина.

Плюсы: Инструментом можно воспользоваться в реальной жизненной ситуации. Девчонкам я бы порекомендовал индивидуальные тренировки. В единоборствах множество техник, которые выходят за рамки самообороны и борьбы.

Прежде всего это психологические приемы и конечно общая физическая подготовка. Ищите тренера, который может и готов помочь с индивидуальной работой. Таких не так уж и много.

Если у тебя пацан, плюсы и минусы боевых искусств

Минусы спортивных единоборств

Все, что я пишу, это мое личное мнение, которое сложилось у меня за 27 лет тренерской работы. Поэтому ты можешь быть несогласен, но прислушаться стоит.

Я бы не советовал отдавать пацана в спортивную секцию, по причинам, которые описал выше и дополню чуть ниже. Для пацана плюсы конечно есть и их много. Но минусы перевешивают.

Я видел как 8 летний парень блюет в шлем, а родители и тренер кричат, что он будет драться. Я дважды видел открытый перелом ноги, который вы наверное никогда в жизни не увидите. Я видел тяжелейшие нокауты и переломы носа, челюсти, рук, открытый вывих пальца. Это когда кожа порвана и кости торчат наружу. Отрыв носа, перелом уха и разрыв рта.

Я видел как плачут проигравшие в финале пацаны и иногда ломаются, меняются внутри.

Карьера спортсмена недолговечна.

Плюсы: я видел, как плаксы становятся Чемпионами. Как вкалывают на тренировках, чтобы победить. Как добиваются своих целей, иногда из отправной точки ниже плинтуса.

Своих пацанов я в спорт не отдал и не отдам. Есть другой путь, для тебя тоже. И это не

Танцы для пацана

Ты серьезно? Мне нужно приводить аргументы? Танцы — не для мальчиков. Правда некоторые танцы маскируются под боевые искусства. Посмотри классификацию>>>

Конечно тренер решает. Спроси, что он даст твоему ребенку за три месяца или за год. И подумай, нужен ли тебе и пацану такой результат.

Минусы оружия или инструмента

Оружие иногда стреляет, даже если висит на стене. Для этого кто-то должен нажать на курок. Поэтому воспитательная составляющая выходит на первый план. Нельзя дать пистолет человеку и не научить ставить на предохранитель.

Без этого пистолет стреляет в ногу хозяину. И хорошо если в ногу.

Поэтому воспитание, запрет на применение силы вне экстремальной ситуации — главное в работе тренера в клубах, где практикуют боевое искусство как инструмент.

Плюсы: каждый инструмент выполняет свою работу, для которой он создан. Уверенность в себе, спокойствие и быстрое принятие решений, ответственность за свою силу, реальная не вымышленная сила. Знание границ и пределов своей подготовки. Многое зависит от опыта и квалификации тренера.

А какая цель у тебя? Почему ты выбираешь боевые искусства? Пиши мне в вк>>> или WhatsApp>>>


Часть вторая, Первую часть этой статьи можно почитать в яндекс дзен >>>

12 сентября 2020 года Лос Анджелес Майк Тайсон против Роя Джонса, что нас ждет

Что все это время делал Рой Джонс

Пока Тайсон осваивал дорогу самого плохого человека в мире, посещая тюрьмы, выращивая марихуану и набирая лишние килограммы, почитать об этом ты можешь в вк >>>

Рой Джонс продолжал тренироваться и выступать. Потерпев первое сокрушительное поражение в 2004 году от Тарвера он не смог остановиться.

До этого боя его единственной целью был Майк Тайсон. Бой с Тайсоном должен был стать последним боем в истории Роя на ринге. Но все сложилось не так.

Поражение нокаутом от Тарвера во втором раунде сделало Роя одержимым. Он вновь и вновь выходил на ринг. И число его поражений выросло.

Интервью из документального фильма «Джонс. Рой Джонс» снятого для первого канала:

— Когда боксер должен закончить свою карьеру?

Рой Джонс: «Когда проходит чувство голода. Когда у него нет больше цели и он не голоден — нужно остановиться».

— А вы еще голодны?

Рой Джонс: «Я до сих пор встаю в 6 часов утра и работаю больше, чем кто-либо в любом зале. Если бы я не был голоден. Я бы не делал этого».

Он все еще тренируется. Он все еще готов и жаждет славы. Рой христианин и считает свой бокс даром от Бога. Как и у Тайсона у него тоже есть своя ферма. Но выращивает он не коноплю, а бойцовских петухов.

Можно ли представить более идиотское вложение денег, чем в ферму по выращиванию бойцовских петухов, в штате, где законом запрещены петушиные бои?

И если Тайсон и есть бренд своей конопли, то, насколько я знаю, Рой не продает и не ̶курит ест своих подопечных. Он искренне наблюдает за ними и учиться боксу. Это его слова из того же интервью.

Гайки закручиваются, договора подписаны и все мы в ожидании боя.

Будет ли реальный бой

В своих интервью с порталом TMZ Sports оба бойца рассказывают, что будет настоящее рубилово. Несмотря на более мягкие перчатки.

«Я буду биться в полную силу,» — говорит Тайсон: «Я знаю только один бокс и вы его увидите.»

«Тайсон охотник за скальпами,» — вторит Джонс: «Но у тебя огромные проблемы, если ты не уложишь меня за первые 2 раунда. Твоя задница станет моей. Ты уже наверно забыл, что такое 8 раундов.»

И все же…

Атлетическая комиссия заявила, что судьи будут строго следить за ходом поединка и не допустят эскалации боя. Самое главное — здоровье возрастных спортсменов. Они настаивают, что бой показательный с благотворительной целью.

Хочу ли я увидеть этот бой? Да. Хочу ли я травм у двух великих боксеров? Нет. А больше всего я не хочу увидеть насколько хуже сражаются легенды.

Я не то, чтобы боюсь, но мне очень не хотелось бы, чтобы этот бой был похож на бой Ортиза и Лиддела. Или Федора и Соннена.

А что думаешь ты? Пиши в яндекс дзен >>>


Что ты хочешь больше всего? Думаю каждый хочет жить беззаботно, счастливо и легко. Ты хочешь влюбляться, заниматься сексом и строить отношения, выглядеть превосходно и зарабатывать много денег, быть популярным, уважаемым и достойным восхищения.

Разве нет?

Если я спрошу тебя: «Чего ты хочешь от жизни?» И ты такой: «Я хочу быть счастливым, хочу дружную семью и работу, которая мне нравится, бу-бу-бу, бу-бу-бу, бу-бу-бу». Это настолько банальный штамп, что на самом деле даже ничего не значит. В этих словах нет смысла.

Тогда я спрошу тебя по другому, задам вопрос, который ты возможно никогда себе не задавал: «Что мешает тебе жить прямо сейчас? И с чем ты готов бороться?» Потому, что это главный фактор и движущая сила твоей жизни.

Не спеши читать дальше, ответь…

Много денег

Каждый хочет удивительную, потрясающе яркую работу и финансовую независимость, но никто не хочет вджобывать 24 часа в сутки, всю неделю без выходных. Длительные командировки, неприятные документы, корпоративные склоки и сплетни? Это просто ад адский.

Люди хотят быть богатыми без риска , без жертв, ну вот чтоб просто с неба упало.

Хочешь начать свой бизнес или стать финансово независимым? Ты не станешь успешным предпринимателем, если не найдешь способ справиться с риском неопределенности. Никто не гарантирует тебе успех или поражение. Ты готов к неудачам и безумным часам работы над проектом?

Про любовь

Все хотят секса и потрясающих отношений, но не все готовы пройти через ссоры, неуклюжее молчание, непонимание, обидные слова и эмоциональную психодраму, чтобы добраться туда.

И вот ты решаешься. Ты задаешь себе вопрос: «Что, если это она?». В течение многих лет вы живете вместе. До той поры, пока вопрос: «Что если?» не переменится на: «Что это за ад?».

И когда ты возвращаешься из суда с новой бумажкой домой и живешь дальше в двух комнатах, потому, что у вас одна квартира на двоих в ипотеку, ты спрашиваешь себя: «Нахера я все это затеял 20 лет назад?».

Потому, что счастье требует борьбы с болью внутри тебя.

Ты должен уметь бороться с негативом и с неприятием. Ты должен идти на уступки и верить, ты должен извлекать уроки и учиться. Но внутри тебя лишь одна мысль: «А почему она не должна, а я должен?»

На основе всего человеческого опыта наши потребности более или менее схожи. Положительный опыт — это преодоление негатива. То, что мы получаем от жизни, определяется не покоем и удовольствием, которые мы желаем по праву, а теми плохими событиями и чувствами, которые мы способны выдержать и перебороть.

Ты не можешь сидеть у телефона и ждать звонка. Тебе никто не позвонит. Это часть игры любви. Ты не выиграешь, если не сыграешь, или если не знаешь правил игры и играешь по чужим.

Хочешь крепких отношений? Есть хорошие строчки из песни Виктора третьякова: «Если хочешь чтоб рядом была королева, для начала попробуй сам стать королем».

О красоте, здоровье и стройной фигуре

Все мы хотим выглядеть лучше, чем сейчас. Если ты худой, то хочешь стать мощнее и раздаться в плечах. Огромные руки и пресс кубиками. Если полный, то не мешало бы похудеть в талии и убрать уже этот живот и жопу.

Ты не поверишь, но даже атлетично сложенный человек крутой именно из за комплекса неполноценности. Которым возможно страдает и сейчас. Он тоже хочет стать еще лучше и стройнее.

Ты не станешь таким как он, если не сможешь победить боль и физический стресс из-за того, что живешь в тренажерном зале. Ты не станешь таким, если не будешь взвешивать пищу и следить за ее калорийностью, планируя минимум год своей жизни в крошечных размерах тарелки.

Ты можешь расти, если преодолеешь негативный опыт

Твой успех не определяет: «Что ты хочешь от жизни?». Главные вопросы: «Что мешает тебе жить прямо сейчас? И с чем ты готов бороться?». Ответь на них.

Я читал много дерьмовых советов , которые выглядят как: «Просто сделай это», «Визуализируй успех», «Нужно сильно захотеть» и «бла-бла-бла»…

Прежде чем делать, спроси себя: «Чем я готов пожертвовать?»

Закон сохранения энергии гласит. что энергия не берется из ниоткуда. Чтобы что-то получить — нужно чем то пожертвовать. И жизнь, сука, несправедлива. Ты всегда отдашь больше, чем получаешь.

Хочешь красивое тело к пляжному сезону? Придется научится терпеть голод, ранние подъемы и физическую боль в мышцах. Хочешь конкретную яхту, будь готов к расходам на марину и транспортировку, тебе придется научиться управлять ей и рассчитывать курс. И это только вершина айсберга.

Если ты что-то хочешь из года в год, но ничего не происходит, и ты даже не сдвинулся с мертвой точки, скорее всего ты этого не хочешь. Это просто фантазия , идеализация, образ и ложное обещание самому себе.

Ответы на мои вопросы говорят о тебе гораздо больше, чем ты сам можешь представить.

Тебе нужно что-то выбрать,

чтобы начать движение. Тебя гложет множество сомнений. Не всем нужны розы и единороги. И в конечном итоге мои вопросы сложные.

Хотелки — самый простой вопрос. У всех нас есть ответы, что мы хотим. Розового слона или белый ягуар. Но я задаю другие вопросы — про боль. Они неприятные и совсем не розовые. Какую боль ты способен выдержать, чтобы получить то, что хочешь?

Твой ответ действительно приведет тебя куда-нибудь. Я не могу гарантировать куда, но твоя жизнь изменится.

Эти вопросы делают меня тем, кто я есть. Это то, что нас определяет и разделяет, и в конечном итоге снова объединяет.

Кем ты мечтал быть в детстве? Прошло достаточно времени. Кто ты сейчас?

Несмотря на фантазии, реальность может никогда не наступить. Мне потребовалось много времени и много ударов, чтобы наконец понять, почему я здесь и пишу эти строки.

Я влюблен в процесс того, что делаю — я понимаю и принимаю ту боль, которая сейчас со мной. Я готов ее преодолеть. Из-за этого я неспособен потерпеть неудачу.

Да, бывает что я проигрываю битву, но война еще не закончена. Она не закончена, пока я живу. Я проигрывал неоднократно. Черт, значит я не пытался достаточно. Я не пытался.

Ежедневные тренировки, боль в мышцах и связках. Как же хочется плюнуть на все это дерьмо. Это гора мечты высотой в несколько километров. Мне потребовалось время, чтобы понять, что мне нравится много подниматься. Я просто иду вверх.

Когда я проигрываю и срываюсь вниз, ты можешь равняться на мой опыт и считать учителем или наоборот заклеймить меня прозвищем неудачник. Сам себе я говорю, что я либо недостаточно тренировался, либо я еще не готов к финальному рывку. Но я знаю свой следующий шаг и когда я рвану.

Горные гуру советуют написать манифест о восхождении. Это он. Конец истории.

Кто ты — определяет твоя борьба

Люди, которые наслаждаются борьбой с собой в спортзале, добиваются отличной физической формы. Люди, которые побеждают политику корпоративной лестницы — становятся менеджерами высшего звена. Люди, которым нравятся стрессы и неуверенность в голодном стиле жизни художника, в конечном счете художники.

Это не призыв к силе воли. Это самый простой и основной компонент нашей жизни: наша борьба определяет наши успехи.

Поэтому разумно выбирай свой бой, мой друг.

© Миямото Мусаси Отдыхает


Избивает дубинкой

Если говорить о трендах современного общества имея ввиду мировые тенденции, то это прежде всего глобализация, скорость изменения существующих реалий современного мира и конечно доступность информации.

Если отталкиваться от Российской действительности, то это скорее политизированность, тоталитарность и тенденции перехода к цифровому регулированию и контролю. 

Избивает дубинкой

Конечно все это будет иметь огромное влияние на дополнительное образование в ближайшем будущем, прямо сегодня и завтра.

Скорость изменения мира уже сейчас дает нам новые профессии, которым просто не учат ни в школе ни в профессиональных заведениях. Большинство таких профессий требует творческого подхода и как бы мы не хотели, но не теоретических, а практических знаний.

Поэтому у практиков сейчас гораздо больше шансов стать востребованными учителями, чем у теоретиков. Даже у практиков не знакомых с теориями обучения людей.

Компьютерная грамотность становится неотъемлемой частью требований к современному человеку. И это уже положило начало огромному числу новых профессий и возможностей.

С другой стороны и особенно в нашем государстве силовики будут востребованы всегда. А также люди простого физического труда: фермеры, строители, рабочие на производствах. Большинство этих профессий уже сейчас меняются.

Модернизация рабочих мест современным оборудованием потребует от работника умения обучаться самостоятельно. И такие люди будут на вес золота. И конечно будут востребованы учителя, способные разобраться в практической проблеме производства и обучить сотрудника.

Я всегда был сторонником узкой специализации. Так как именно благодаря ей можно достичь совершенства в выбранном деле.  Если правильно уловить тенденцию, то можно стать лучшим высокооплачиваемым работником. Но мир меняется прямо на глазах. 

Обратите внимание как умерли целые индустрии буквально за время  нашей жизни. Например пленочные фотоаппараты и все, что с ними связано. Хотя мы об этом не говорим, но где профессионалы, работавшие в этой области?

Узкая специализация может послужить и причиной краха бизнеса или поиска новой работы. 

Я тренер, но ко мне часто обращаются как к психологу. Потому, что большинство тренеров — это практики психологии. Хотя мы никогда и не задумываемся над этим. 

Понять и постичь свое призвание, вот что важно прямо сейчас и будет важно в ближайшее время. Задача преподавателя помочь в этом ребенку. Помочь выбрать свой путь, воспитать характер.

Если опять же вернуться в Россию, то заказ правительства виден по всем последним указам. Например ношение не защищающих никого масок и полицейские мероприятия, когда они не нужны. Расширение прав сотрудников МВД и ограничение конституционных прав граждан.

Особое значение в этот период приобретает гражданская позиция педагога. Его вера идеалам конституции и законности государства. Мы можем сделать очень многое, помочь получить врачам деньги. Добиться человеческого отношения власти к рядовым гражданам и потребовать равенства всех граждан России перед законами нашего государства. Начиная с президента.

Я не идеалист и прекрасно понимаю, что во власти сейчас стоят люди добившиеся этой власти и соответствующего положения. Власть и деньги — реальная сила государства. Именно таких людей мы и должны готовить, как учителя. Но прививая им общечеловеческие ценности.

Министров, которые извиняются перед народом и снимают с себя полномочия, когда не справляются с проблемами государства. Я был в Токио и общался с Японцами, Голландцами, Французами, Американцами. Я был в Италии и общался с Итальянцами, Немцами. Мы одинаковые, и проблемы у нас одни. Просто кто-то лучше с ними справляется. 

Проблемы государства и бизнеса должны стать проблемами учителей. Только тогда мы будем достойно зарабатывать и нас будут уважать наши ученики. Гордиться и брать пример.

P.S. Все написанное, мое личное мнение об образовании сегодня. Актуальные проблемы дополнительного образования.


В мире есть вирус, который убивает 8 500 детей в день, он называется «голод». Есть лекарство под названием «еда». Но никто об этом сейчас не говорит и не пишет. Интересно, почему?

Содержвание

  1. Самое важное
  2. Что такое короновирус
  3. Чем опасен короновирус
  4. Спасают ли медицинские маски
  5. Спасает ли туалетная бумага
  6. О гречке
  7. Откуда ждать помощи

Самое важное, что ты должен знать о коронавирусе

Не существует защитной вакцины или специальной терапии для лечения Covid-19.

У большинства инфицированных людей наблюдаются только легкие симптомы простуды с ознобом и болью в горле, которые исчезают в течение нескольких дней или вообще нет симптомов.

Около 15 из 100 инфицированных людей серьезно заболели, в основном это люди старшего возраста и те, у кого ранее уже были другие заболевания!

Карта распространения вируса в реальном времени >>>

Что такое коронавирус

Коронавирусы это не новая загадочная болезнь, а вполне известный и изученный вирус. На сегодня известно более сотни мутаций nCOV-19

Впервые открыт аж в 1965 году. Именно поэтому в сети появились посты и видео с советским лекарством Арбидол. Где прямо в инструкции прописано, что Арбидол используют для борьбы с короновирусом.

Еще раз повторю, лекарства от Covid-19 не существует!

  • 2002 год — коронавирус SARS-CoV — атипичная пневмония.
  • 2012 год — коронавирус MERS-CoV — ближневосточный респираторный синдром.
  • Короновирус в 2020 это SARS-CoV-2, который способствует возникновению заболевания Covid-19.

РНК-вирусы имеют маленький период размножения и повышенную частоту мутаций, что позволяет максимально быстро адаптироваться к окружающей среде и развивать устойчивость к лекарственным препаратам.

В результате новый штамм менее активен на первых стадияхи поэтому НЕ заметен для иммунной системы, что дает больше времени для адаптации в клетках человека и распространения.

Цель вирусов — максимальное распространение и симбиоз, поэтому для него важно скрывать симптомы, как можно дольше. Инкубационный период короновируса, отрезок времени от момента заражения до проявления симптомов болезни, в среднем 11 с половиной дней, поэтому и карантин рекомендуют на 14.

У обычного гриппа инкубационный период 1-3 дня. В этом и есть главная опасность Covid-19. Человек уже болен, но еще не знает этого, продолжая разносить заразу. Именно поэтому рост случаев происходит по экспоненте и замедляется при полной изоляции заболевших или людей в зоне риска.

Чем больше твоя осведомленность в данном вопросе, тем меньше страх перед последствиями.

Чем опасен короновирус

Ну что, уже не так страшно? Давай может все переболеем, да и все?

Это же обычный ОРЗ. Вероятность умереть в ДТП выше в несколько раз, чем от коронавируса, но ты же все равно каждый день за рулем или просто переходишь дорогу, пусть даже и по зебре. Что никак не спасает тебя от наезда долбоящера.

Проблема короновируса в распространении.

Из-за специфики инкубационного периода и экспоненциального распространения, коронавирус Covid-19 вызывает резкую нагрузку на систему здравоохранения. За короткий период поступает лавинообразное количество больных.

15% случаев коронавируса требуют госпитализации, а одному проценту больных необходимы приборы искусственной вентиляции легких, которых в России всего 40 000 штук, или искусственное сердце и легкие, в России 124 штуки!

Опять же медицинские работники могут быть заражены в первых рядах, что изрядно мешает борьбе с болезнью.

Какие же есть способы борьбы и помогают ли они для профилактики заболевания?

Маска

Медицинские маски предназначены для ограждения распыления слюны зараженными людьми и для докторов, чтобы не занести инфекцию на открытые раны.

Их также используют в закрытых помещениях, при массовых скоплениях людей. На улице или открытом пространстве маска нецелесообразна. Это даже есть в указании Роспотребнадзора. Здоровому человеку маска бесполезна. Она не защищает от микробов.

Медицинские маски не пригодны для защиты от вирусов!

Есть респираторы с уровнем защиты FFP3 — Для ядовитых частиц, пара и дыма; высокий фильтрующий уровень от бактерий и инфекций, но к ним прилагается герметичный скафандр и очки, поскольку SARS-CoV-2 может проникать через глаза.

Выглядят они примерно так:

Кто не узнал – это  Владимир Владимирович при посещении больницы.

Теперь можно посмеяться над мракобесами в масках на улице и перейти к любителям тариться для жопы.

Туалетная бумага

Вот этим и займемся. Просто не представляю, для чего люди разметают туалетную бумагу. Я покупаю по одной пачке – 4 штуки, когда заканчивается старая. Давай пофантазируем из-за чего и для чего ее разметают?

Была такая версия: один чихнул — трое обосрались. Но я ее отмел.

Думаю, все гораздо проще. Мы часто совершаем поступки, глядя на других людей и их поведение. Внутренний неандерталец ищет защиты от катастрофы. Туалетная бумага заложена в некоторых из нас уже на генетическом уровне. Еще во времена Советского Союза, когда и жрать было нечего, а была только туалетная бумага, наши предки закупались ей на случай войны.

Не очень развитые индивиды на генетическом уровне сметают полки с такой бесценной туалетной бумагой. А остальные заражаются их безумием: «Возможно этот джентльмен, с выдающимся черепом, знает больше меня?»

Обычно супермаркеты рассчитывают загрузку полок исходя из потребности и сроков годности продукта, а также руководствуются покупательским спросом в обычных ситуациях. Естественно, что несколько человек охваченных безумием совместного помешательства за пару покупок могут опустошить прилавок.

Итак, давайте рассмотрим шаги катастрофы:

  1. Человек делает то, что делает большинство людей, так как это обеспечивает максимальное выживание и адаптацию в социуме.
  2. Этими действиями он создает дефицит данного продукта, что еще более подтверждает его востребованность и дает чувство защищенности. У меня есть моя прелес-с-с-сть!
  3. Круг замкнулся.

Люди, хватит думать жопой. Усмирите своего внутреннего неандертальца. Туалетная бумага не нужна для выживания вида. Еще никто не погиб, подмывая задницу водой или даже вытирая ее лопухом.

 В самые сложные периоды жизни принимайте решение головой, а не жопой. Вы видели когда-нибудь дефицит носков или подушек? Надеюсь, что не вызову волну дефицита этих незаменимых товаров.

Гречка

Ты заметил, что все знакомые начинают советовать одно и то же? Обязательно возьми гречки и макаронов в магазине. Ситуация то в мире нестабильная. Когда еще удастся затариться ценным продуктом. Короче линию поведения я уже расписал чуть выше.

Но если вдруг ты боишься зомби апокалипсиса. Советую приобрести тебе не гречку, а мачете:

Специально разработанное для борьбы с зомби. Патроны рано или поздно закончатся, и тогда парень с двумя ножиками будет иметь больший вес, чем сейчас депутат на бентли.

Реального дефицита гречки нет, а значит будет избыточное потребление продуктов. Я купил консервированную кукурузу на день рождения жены для салата. Но она не пролежала и часа в холодильнике. Старшему захотелось кукурузки.

Попробуй купить шоколадку и доказать семье, что  съедим её, когда закончится карантин. И где эта шоколадка сейчас?

Государство

Большинство политиков в мире используют создавшуюся ситуацию в своих, непонятных нам целях. Их задача извлечь максимальную выгоду из ситуации с коронавирусом. Я уже не говорю о слухах и испорченном телефоне.

Послушай сам выступление Путина #лучшедома
в связи с недельным отпуском с 28.03 по 05.04.2020>>>

Не жди, что тебе помогут. Ты должен научиться сам. И об этом я уже писал на своем блоге: возьми свой томагавк>>>

Не существует защитной вакцины или специальной терапии для лечения Covid-19

Переоценка причин смерти национального института здравоохранения Италии говорит, что только 12 % свидетельств о смерти показали прямую связь смерти от коронавируса. 88 % погибших пациентов погибли от других болезней.

Это значит, что тысячи смертей просто используются для оправдания мер, принимаемых правительствами. Мер, сходных по своим масштабам со вводом военного положения. Нас используют и заставляют бояться.

Перестань бояться. Вот что сказал по поводу коронавируса президент Белорусии Александр Лукашенко:

P.S. Теперь ты в курсе что такое  короновирус 2020. Буль человеком и думай своей головой.


Супермен заря справедливости


Я всю жизнь хотел быть суперменом. Ну, стальные кулаки, мощный пресс и конечно быть сильнее всех. Но я был самым обычным, как и ты. В моей жизни были взлеты и падения. Хотя я не сваливался с Криптона и летаю только на самолетах. Все началось с огромного желания научиться драться.

Зачем?

Надо признаться, дрался я отвратительно плохо, но не пасовал. Почти всегда принимал вызов и неоднократно был за это избит. Именно поэтому я записался на секцию классической борьбы, чтобы проверить себя на прочность и отомстить обидчикам.

Карелин Александр

В каждом мужчине, даже если ты загнал это куда то далеко, есть желание быть сильным. И лучше единоборств, я не знаю способа быстро достичь победы над собой.

Первый раз я выходил на соревнования уже не с дрожащими коленками. У меня был большой опыт уличных драк. Когда я начинал заниматься единоборствами, нормальной практикой было с кем то помахаться на улице.

Так мы отрабатывали технику, изученную на тренировках. В 1995 я окончил военное училище и принял решение профессионально заниматься единоборствами. Поехал во Владивосток по распределению. И там познакомился с Тренером.

Юрий Петрович Пирогов, мой наставник по тренерству. Я взял у него главное — преданность своему делу. Тренера видно в зале сразу, по его ауре.

Пирогов Юрий Петрович

Все было очень круто, я тренировался и уже чувствовал себя суперменом. В части меня боялись и уважали. Было несколько эпизодов, когда я безнаказанно разобрался со своими начальниками. Надвинул пару кепок на глаза ногами.

Юрий Петрович дал мне возможность стать тренером. У него был зал в аренде, а предыдущего тренера как раз посадили. Пирогов предложил занять мне вакантное место и помог со сбором первой группы учеников.

Еще в военном училище я решил навсегда порвать с армией. Так как наша армия не соответствует и сейчас моему представлению о правильной армии. Была еще одна причина личного характера, которая требовала моего возвращения в Воронеж. Мать моей первой жены умирала от рака.

Я уволился из армии, и это отдельная длинная история, в которой я сделал себе ирокез наоборот и ходил в части в яркожелтых неуставных ботинках. В 1992 году рассчитавшись с армией, и получив от Юрия Петровича синий пояс и сертификат инструктора, я вернулся в Воронеж.

Первое время денег хватало, но скоро они закончились. И в этот момент мне подфартило с работой. Я не буду описывать то, что я делал, так как многие персонажи моей карьеры еще живы. Дай им бог здоровья.

Отмороженность башки и безнаказанность толкнули меня на скользкую дорогу криминала. Это было самое большое падение в моей жизни. Я прошел этот период и чудом смог выйти из этого бизнеса, без особых потерь для себя.

Но выйдя из криминала снова попал в яму безденежья. Нам нечего было есть, а у меня уже родилась дочка. И нужно было чем то кормить семью. Я вспомнил своего наставника и тренера, Юрия Петровича, и принял решения стать тренером, как он.

Было тяжело. Я открыл сначала одну секцию в съемном зале, затем стал вести группы в нескольких местах.

Наш зал в Воронеже на Хользунова 106

В 1996 году у меня появился почти свой первый спортзал в подвале школы. В котором до сих пор я веду тренировки. Все не вечно и может быть скоро этого зала не будет.

Я выступал на крупнейших турнирах по кудо. Бился с самыми сильными бойцами федерации. Наверное сейчас я могу сказать, для чего я дрался. Ведь когда ты выходишь на татами, в клетку или на ринг ты получаешь столько адреналина, что просто готов взорвать все вокруг.

Тот самый момент, когда зал скандирует твое имя. И ты — Чемпион, овеянный славой и лучами прожекторов. В каждом из нас заложено это чувство, быть победителем. И это желание стоять на Олимпе рядом с великими Богами и суперменом)))

По прошествии лет я понял, что именно работа с людьми в зале мое призвание. И я хочу стать самым крутым тренером.

За свою жизнь я занимался разными вещами для денег: работал в охране, был телохранителем, был управляющим крупного автосервиса, возглавлял дизайнерский отдел строительной компании, тренировал группы быстрого реагирования в должности заместителя директора ЧОП, настраивал продажи в ВоронежСельМаш. Но все это было просто дополнением к моей основной профессии.

Я Тренер

Самое главное мое умение — умение научить другого человека тому, что я знаю. И это действительно так. Я нашел свое призвание, в этом я супермен.

А ты? Хочешь стать лучшим из лучших? Или узнать что-то новое и изменить свою жизнь? Я могу помочь тебе, даже если у тебя нет силы воли. Моей хватит.

Сегодня я супермен, и это заря справедливости. Присоединяйся и пиши свою историю!

P.S. Для пацанов: ответь на несколько смешных вопросов и получи статью от Тренера четко, по поцански, для тебя >>>


- PAGE 1 OF 7 -
loading
×