категории записей

Как увеличить количество подтягиваний на турнике

Никакие программы тренировок не помогут тебе начать подтягиваться мгновенно. Особенно если ты начинаешь подтягивания с нуля. Но есть методика, которая работает за 1 тренировку. Да, я не перепутал. 1 тренировка и первый результат сразу.

Методика не моя, ее впервые изложила в своей книге женщина, Карен Прайор. Карен — тренер дельфинов. Рекомендую прочитать самостоятельно, называется «Не рычите на собаку». Там нет программы тренировок. У дельфинов нет рук и они не подтягиваются.

Там суть того, как происходит обучение любого существа. Собаки, лошади, человека или дельфина.

Дельфинов, кошек и иногда людей невозможно обучить требуемым навыкам через наказания. Хотя именно этот способ используется при обучении на практике. Карен обоснованно считает, что единственный способ научить любое существо чему-либо – это положительное подкрепление требуемых навыков.

Используя мой опыт, 27 лет тренерской работы, готов помочь тебе наконец-то начать подтягиваться. И не просто подтягиваться, а достичь желаемой планки.

Если ты читал мою статью: Как правильно отжиматься >>>

То ты уже знаешь, что цель должна быть гораздо более значимой, чем 30 подтягиваний. Я предлагаю тебе стремиться к 100 подтягиваниям за 1 подход. И тогда 30 раз – это будет промежуточный результат, которым можно будет гордиться. Но ничего сверхъестественного.

Цель 100 подтягиваний на турнике за 1 подход

Скорее всего ты думаешь, что дальше будет волшебная программа, прочитав которую ты гарантированно и сразу начнешь подтягиваться. И даже не надо подходить к турнику, чтобы проверить.

Спешу тебя разочаровать – это не так.

Для того, чтобы научиться подтягиваться – надо подтягиваться. И даже если не умеешь, надо делать подводящие упражнения. Каждый день. Не раз в неделю, не два и даже не три. Каждый день, 2-3 раза в день. И чем выше у тебя мотивация, тем чаще надо тренироваться.

Поэтому сделай первый шаг и установи турник дома. Между комнатой и холодильником. Если работаешь, сделай турник также в зоне отдыха. И не обращай внимания на обезьян, кидающихся в тебя своим дерьмом. Они просто завидуют, что ты можешь, а они нет.

Если есть друзья, которые поддержат – вообще крутотень несусветная. Тренируйтесь вместе. Вместе всегда веселее ставить рекорды. И опять же дух конкуренции.

Поставь цель: проходя мимо турника подпрыгнуть и сделать минимум одно подтягивание. Понятно, что количество зависит от твоей подготовки. Можешь десять – делай 15.

Если у тебя пока ноль подтягиваний

Упражнений огромное количество. Я помогу тебе самыми простыми и действенными. Установи турник так, чтобы с прыжка ты мог притянуть грудь к турнику. Не подбородок. Именно грудь. Мы будем учиться подтягиваться сразу выше подбородка.

Упражнение №1

Запрыгни вверх, грудью к турнику и виси на турнике как можно дольше. Руки будут разжиматься. Старайся не упасть рывком. Держись на характере до конца. Когда руки полностью выпрямятся – спрыгивай и сделай перерыв 2-3 минуты. Попробуй повторить еще 2 раза. Каждый день увеличивай количество подходов. Это называется негативные подтягивания.

Упражнение №2

Запрыгни вверх и быстро опускайся вниз до положения, пока ты не начнёшь падать. Теперь ты знаешь свою высоту. Еще раз запрыгни и сделай несколько опусканий и подъемов чуть выше того уровня, с которого ты упал. От тренировки к тренировке старайся увеличивать количество и скорость таких полуподтягиваний.

Упражнение №3

Можно делать на невысоком турнике или на кольцах. Сейчас пара деревянных колец с креплениями стоят около 2,5 тысяч рублей. Совсем не дорого, если понять, что тебе они прослужат много лет.

Ты наверно слышал про австралийские подтягивания? Это подтягивания с упором в землю ногами на невысоком турнике. Мы будем делать это упражнение не совсем по канонам.

Итак, вис с прямым корпусом на невысоком турнике. Ноги упираются в пол. Важно: отпускаем лопатки и вначале подтягиваемся спиной с прямыми руками. Только лопатки. Затем добавляем руки и касаемся грудью турника. Полностью опускаемся вниз отпуская лопатки.

Самое важное в этом упражнении именно контроль спины, а не сгибание рук.

Подтягивания для продвинутых

• Если ты легко висишь на двух вверху и можешь так висеть вечно – отпусти одну руку.
• Второе упражнение делай на скорость на слегка согнутых руках с виса.
• А третье замени подтягиваниями на прямых руках лопатками на высоком турнике. Корпус поднимается вперед до 90 градусов. Горизонт в висе.

Нагрузку варьируем скоростью и количеством подходов.

Помни тянем к груди или животу, а не к подбородку.

Ну и конечно сами подтягивания. Как только они у тебя получились, начинай делать полные подтягивания.

Положительное подкрепление и самоподкрепление

Как только у тебя появился самый маленький первый результат – поделись им с теми, кто тебя поддерживает. Расскажи и покажи им как для тебя важна их поддержка. Веди дневник своих тренировок. Сейчас это можно делать публично в соцсетях. Используй хештег #АкадемияБоя

Не бойся негатива. С идиотами не спорь и не перечь. Просто блокируй. Держись и слушай того, кто тебя поддерживает. Выражай искреннюю признательность таким людям.

И конечно подкрепляй себя сам. Каждый твой успех – это победа! Так подкрепи себя тем, что любишь. Дай конфетку или сахарок. Делай это сразу, в момент своей победы.

Это поможет закрепить твой навык Чемпиона.

Чего делать нельзя

• Нельзя наказывать себя за то, что не получается
• Нельзя негативить и не верить в себя
• Нельзя читать негативные комментарии, просто удаляй их – как только понял, о чем пишет обезьяна
• Нельзя негативить в офлайне. Блокируй негатив своей улыбкой и юмором
• Нельзя проходить мимо турника и не подтянуться, особенно если идешь к холодильнику. Сначала подтянулся – потом съел марожку.

Надеюсь мои советы помогут тебе увеличить подтягивания на турнике, даже если сейчас ты совсем не подтягиваешься.

P.S. Нужен грамотный и правильный тренер? Пиши, звони +7 915 547 91 61 Большой опыт работы, в том числе и через интернет. Да, это возможно. Первая консультация всегда БЕСПЛАТНО >>>

«Когда меня не станет, я буду петь голосами своих детей. И голосами их детей, нас просто меняют местами, таков закон Сансары. Круговорот людей.»

© Баста — Сансара

Не важно кто Ты

Есть и вторая версия тебя. Та самая с которой все началось. Если отмотаешь время назад, ты вспомнишь.

Вот ты мечтаешь стать пограничником, как дед… Мой дед служил в Брестской крепости. 22 июня он был в отпуске. И возможно поэтому он прошел всю войну до Берлина и остался жив. Я помню Брест и 22 июня.

Его пример и сила его рук. Он не любил рассказывать о войне. Он никогда о ней не говорил. И даже если бабушка начинала при нем рассказывать о его жизни, он твердо осаживал ее: «Не надо, Рита!»

Бабушка тайком показывала статью во фронтовой газете, где писали о подвиге дедушки. Как он вывел батальон из окружения.

Но если отмотать еще назад? Помнишь как ты летал во сне? Как это было здорово подниматься над своим домом, все выше и выше. Просто раскинув руки в стороны. Скользить над самыми верхушками деревьев.

Это всегда было классно, даже когда ты падал и тебя захватывал страх: «вдруг разобьюсь, вдруг я больше не могу летать?» Но стоило раскинуть руки и ты снова парил над городом. Как птица.

Или вдруг срывался вниз и просыпался с мурашками на коже и желанием вскочить с кровати, раскинуть в стороны руки и полететь.

Прямо сейчас, разбежаться и полететь.

Может быть поэтому я мечтал стать летчиком. И когда подошло время я вдруг понял, что летчиком не так интересно. Ты просто сидишь в большой железной машине. 

Летать нужно без машины

Сколько летательных аппаратов разрабатывали мы со старшим братом вместе. Конечно среди них был и бабушкин зонтик. Мы забирались на грядушку дивана и прыгали в бездну на огромном черном зонте…

Этот ветер сверху. Мурашки от него ты чувствуешь всей кожей. Но падаешь слишком быстро… Не так, как во сне. Так хотелось прыгнуть с балкона и полететь. Но зонтика было мало, чтобы побороть страх.

Не знаю как ты, а я записался в секцию парашютного спорта. Я подспудно жил мечтой полета. «Его не пропустят» — утешал мать отец — «у него порок сердца». Но меня пропустили. Надо отдать должное моей маме. Она отпустила меня прыгать.

Я прыгнул ровно 10 прыжков и прямо с аэродрома поехал поступать в Воронежское Военное училище. Это был компромисс между моим желанием стать пограничником и желанием родителей отправить меня туда, где уже учился старший брат.

Годы в ВВВИУРЭ не прошли зря. Именно там я понял, что я не военный. Я хочу жить свободно, а быть в военной форме — удел других людей. Это не мой путь. Есть такая профессия, Родину защищать. Но она не для всех.

Точно не для меня

Именно там я понял, что хочу заниматься единоборствами. Именно там я начал тренироваться с Сашей Храмушиным. А затем и тренировать других пацанов, которые приходили ко мне за советом. Видя как фанатично я тренируюсь, и как я горю карате.

Совсем недавно к нам на тренировку пришел бывший профессиональный спортсмен Евгений. Он был у нас ровно одно занятие, заплатил сразу за месяц и исчез. Исчез из за травмы, которую получил сразу на первой тренировке.

Когда ты попадаешь в сообщество отмороженных на какую-то часть головы людей — не спеши показывать свою силу. Ты не подготовлен к тому, что другие делают гораздо дольше. Некоторые всю жизнь.

И вдруг он появился, сразу после нового года. Он больше ни о чем не мог говорить, кроме как о полете. В Новый год он прыгнул в скайпарке Сочи в бездну.

Летать. Вот что не отпускает людей. Летать как птица

Ты мечтаешь летать с детства. Но потом появляются проблемы. Тебя обрабатывают и учат не те люди. Ты начинаешь принимать, что полеты далеки от твоей жизни. Что ты обязательно станешь, кем хочешь, но чуть позже…

Когда заработаешь денег… когда появиться возможность… когда…

Это не свобода. Это жизнь без полета! Но полет есть, он прямо рядом с тобой. Потому, что свобода — это и есть полет.

Делать то, что тебе нравится и при этом жить так, как ты мечтал в детстве.

• Ты живешь именно так?
• Как ты выбираешь себя настоящего?
• Что ты для этого должен понять?
• Где та версия тебя, с которой все и началось? 

Все начиналось в детстве

С твоих родителей. Это они дали тебе свободу или несвободу жить так, как ты этого хочешь. Теперь твоя очередь. Сделай свободным своего ребенка.

Мы должны дать им эту свободу. Свободу летать. Свободу делать то, что он или она действительно хочет.

Моему младшему сыну исполнилось 5 лет. И я собираю группу детей, в которой каждый мог бы развиваться и ощущать чувство полета. Группу в которой каждый ребенок может полететь. Прямо на тренировке. 

Я набираю новую группу

Это объявление о моем намерении и предложение к тебе. Дай своему ребенку шанс полететь!

Я собираю группу детей с 6 лет. Тренировки будут проходить по утрам. С 8.00 утра. Длительность 40-45 минут. Мне нужно не больше 6 человек. И один у меня уже есть.

Если ты понимаешь и принимаешь ценность моего предложения — напиши мне

«Лучший наставник для твоего ребенка — это папа. Лучший тренер становится вторым папой и влияет на характер твоего ребенка и его успехи в жизни.»

©Миямото Мусаси Отдыхает

P.S. Подробнее о детской группе и отзывы ты можешь почитать здесь

Привет друг. Сейчас я пишу вовсе не для того, чтобы ты высунув язык входил в ступор и переосмысливал, зачем вообще ты живешь.
Как жить счастливо и радоваться жизни? Если тебе нужен ответ, перемещай свой взгляд буквой Z

Я же начну с предыстории, в которой присутствуют 2 казахских верблюда, русский мужик Петя и бутылка водки.

Как вообще Петю занесло в Казахстан, на одинокий остров посреди Волги, история умалчивает. Да и сам Петя рассказывает только о том, как живет сейчас. Совсем недалеко в маленькой Казахской деревушке посреди степи с сусликами и верблюдами.

Если ты любишь рыбалку, то ты примерно представляешь о ком я сейчас рассказываю. Это тот самый егерь, которому ни в коем случае нельзя наливать. Иначе потом его будет искать на острове весь лагерь. Но найдется он сам, где то через 3 дня. Когда его отпустит выпитая бутылка.

Что он при этом ел? Ощущение, что сырую рыбу или вообще ничего. И это нормально. Он же почти йог.

У него светлые, незамутненные никакими переживаниями глаза. Неопределенный возраст. Улыбка на лице и небольшой словарный запас русского. Иногда даже кажется, что у казахов словарный запас больше. Если бы он жил в Индии, наверное его звали бы будда.

Как и индийским монахам, Пете нечего больше желать, чем просто напиться вхлам.

Единственная возможность для него заработать хоть какие нибудь деньги в своей деревне — это работа егерем на рыболовной базе. Иногда могут перепасть хорошие чаевые от заезжих русских. Работа не пыльная. Все время на свежем воздухе. Опять же, с хорошими людьми.

О верблюдах и сусликах

Когда я впервые приехал в Казахстан именно верблюды, а вовсе не Петя, свободно разгуливающие по дорогам, поразили меня больше всего. Не каждый день в России увидишь верблюда, стоящего посреди разрушенной дороги и испражняющегося прямо на нее.

Для меня откровением стали сразу 2 верблюда. Обильно поливавшие дорогу своей мочой. Видимо так в Казахстане чинят дороги. Замешивая остатки асфальта верблюжим дерьмом. До сих пор изумляюсь, откуда там взялся асфальт.

Еще впечатляют местные кладбища. Больше похожие на города для гномов.

Думаю если бы инопланетяне приземлились прямо рядом с кладбищем в Казахстане. Они бы выдвинули теорию о разумной жизни сусликов. Которые с течением времени регрессировали, после великой сусликовой войны, и перешли с поверхности в катакомбы.

По совести — у Японцев тоже странные кладбища. Почти многоэтажки.

Ну и если уж совсем откровенно, то любые кладбища довольно странные. Особенно те, которые по случаю перенаселения встречаются прямо посреди какого нибудь города. Например Воронежа.

Мало того, что ты всю жизнь платишь за место в крохотной конуре или огромном замке при жизни. Так еще и после смерти ты должен заплатить за место уже под землей и за замок над собой. Что то здесь не так, тебе не кажется?

Складывается ощущение, что под землей жизнь не заканчивается. И плитами сверху подземным жителям не дают вернуться в верхний мир. А все эти обряды. 40 дней. Кто то явно не хочет, чтобы умершие вернулись назад. Вероятно ранее были прецеденты.

А эта привычка отпевать покойников. Многие почему то понимают ее буквально и отпивают. Иногда до состояния самого покойника.

Отбросим скользкую тему, за которую меня могут предать анафеме. И вернемся к завязке.

Дело не в Пете или Верблюдах. И уж тем более не в сусликах. С Петей все изначально понятно. Его принципы и рамки заставляют его жить так.

А ты счастлив?

Спросил я его. Но Петя не ответил, а только улыбнулся. Он не хочет и не умеет жить по другому. И в этом его принципы и правила его жизни. Другие живут не так?

А он так.

Вот я например. Я живу совсем по другим принципам. И никто не говорит, что эти принципы не будут меняться. И это тоже правило моей жизни.

Мой кодекс

• Все в жизни меняется. И я в силах изменить почти все. Почему почти? Потому, что что-то я еще не пробовал изменить, а что-то просто не хочу менять.
• Живи каждый день так, как будто завтра ты умрешь. Это не значит, что нужно совершать безумства. Но когда ты думаешь о смерти, ты делаешь самые важные вещи в первую очередь.
• Каждый человек — вселенная, которая живет по своим правилам. И я не буду навязывать тебе свои. Я меняю только того, кто признает мою ценность для себя.
• Я не всегда принимаю поступки других людей. Это как подарок. Если ты его принял, то он твой. Но если нет — подарок остается у дарителя.
• Все что нужно, чтобы быть счастливым прямо сейчас, есть внутри меня. Мне не нужны внешние подтверждения моего счастья и оценки других людей.

И да. Я счастлив. Я один из немногих, кто знает, что такое любовь. Настоящая любовь, о которой говорят в церкви. Говорят, но часто не знают о чём..

P.S. Ты знаешь, ради чего ты живешь? Почему ты живешь? Надеюсь статья помогла тебе найти ответ как жить счастливо и радоваться жизни

© Миямото Мусаси Отдыхает

Как получить максимальную пользу от своего мозга и перестроить мышление для достижения планируемых результатов

Чтобы понимать друг друга, давай начнем с определений.

Что такое консалтинг знает наверное каждый. А коучинг? Коучинг, что это такое простыми словами. Это метод доведения человека до результата. Коуч переводится с английского как спортивный тренер.

И если мы заговорили о спорте. То в спорте существуют 2 подхода к обучению: селекция и взращивание.

• В первом, из огромного количества занимающихся выбирают самых перспективных и работают только с ними.
• Во втором, каждого занимающегося доводят до его вершины и максимального результата, это и есть коучинг.

Эту статью я пишу в преддверии черной пятницы.

Ты никогда не думал, что черная пятница не имеет никакого отношения к нашей самобытности? Это просто тенденция, маркетинговый ход продавцов. Теперь ты полностью погрузился в процесс, чтобы получить максимальные скидки на Черную Пятницу…

Может быть пришло время заработать немного денег? А не тратить их?

И если ты относишься к тем, кто потратил деньги непонятно зачем и на что на Черную пятницу, не переживай — это не твоя вина.

Просто наше общество оказывает огромное давление приучая тебя потреблять товары, а как же еще вытянуть из тебя честно заработанные деньги и забить тебе мозги?

На самом деле, Черная пятница похожа на праздник для серого большинства, УРА, 50% СКИДКИ!!! Но я не большой любитель серости.

Почему?

Потому что большинство людей покупают ненужное дерьмо, что делает их беднее, а не богаче. Они покупают вещи, чтобы произвести впечатление на себя и других людей, которых даже не любят и которым безразличны они.

Это нелепо!

Не пойми меня неправильно, я ничего не имею против покупок нужных тебе вещей и продаж вообще… Продажи — это практически все отношения между незнакомыми людьми. Но я не об этом.

Я просто не люблю покупать предметы со скидкой, которые мне не нужны. Я не люблю, когда мне впаривают! И я определенно не хочу толкаться в тесных, переполненных и потных пространствах, чтобы купить какую то неведомую новомодную хрень, например айфон. 

Я бы предпочел потратить свое время на что-то другое. А в покупках насладиться выбором. И купить только то, что я действительно хочу… вместо того, чтобы покупать что-то только потому, что «такой скидки больше никогда не будет!» или  «у меня нет денег!»

Ты тоже так считаешь?

Подумай об этом ↓

Было бы неплохо иметь достаточно денег, чтобы тебе никогда не приходилось покупать товары со скидкой?

Таким образом, ты можешь наслаждаться жизнью и покупать то, что действительно хочешь, КОГДА ТЫ ЭТОГО ХОЧЕШЬ!

Тебе никогда не придется ждать, чтобы купить одежду,  машину,  дом, о котором ты мечтал.

Если это то, чего ты хочешь, тогда есть только одна вещь, которая удерживает тебя от этой жизни. И я хочу рассказать тебе, как это изменить!

Образ мышления Чемпиона!

Как выработать в себе комплекс Чемпиона? Именно об этом я и хочу с тобой поговорить. Я не первый, кто придумал моделирование и выдвигает подобные мысли. 

До меня это делали другие люди. Думай и богатей, Закон о притяжении денег, Психология богатства. Принципы приложенные к психологии отношений, деньгам, спорту — совершенно одинаковые. Добиваясь успеха в мелочах, делая свои ежедневные подвиги, ты строишь свой комплекс Чемпиона и свое богатство.

Перестань думать о недостатках и поражениях. Ты сегодня именно там, куда тебя привел твой мозг! И если ничего не изменишь, то глупо надеяться на другой результат.

Ты когда нибудь задумывался над тем, почему некоторые люди богаты, а кто-то, может быть даже ты — нет?

Думаю ты замечал, что богатые люди не всегда самые образованные? Они могут ошибаться и часто это и делают в самых элементарных вещах, например в текстах.

Что такое успех? Тяжелейшая работа или особое строение ума?

Как думают миллионеры? Какие идеи и мысли у них возникают когда они принимают то или иное решение? Во что они верили, когда падали и снова вставали?

Я тренирую людей уже более двадцати шести лет. Я видел, как некоторые мои ученики добиваются больших успехов в спорте и в бизнесе. Многие стали Чемпионами по жизни.

Но не все! Другие, используя вроде бы те же приемы, не добились такого же успеха. А кто-то и вовсе потерял веру в себя.

Какая разница между ними? Неужели Чемпион — это просто удача?

Возьмите двух человек. Они могут быть даже близнецами, родившимися от одних родителей, с похожим опытом и образованием. Дайте им один и тот же набор инструментов . 

Предположим молоток, коробку с гвоздями и несколько досок.

Каждый из них сделает что-то свое. Может быть стул, собачью будку или скворечник. А может быть просто груду досок с вбитыми гвоздями. Ключ в человеке, а не в инструментах!

У человека, который преуспевает, есть внутренний набор убеждений — особое мышление. Именно этот набор помогает ему добиваться результатов, независимо от используемых инструментов.

И это именно то, что помогает самым богатым и успешным людям планеты: комплекс Чемпиона. 

Система ценностей, которая направляет их, почти автоматически, чтобы заработать много денег и достичь своей мечты. Другими словами, богатые люди запрограммированы для успеха

Вот почему богатые люди, как правило, становятся богаче. 
Их богатство дает им внутренний магнит, работающий на автомате для еще большего богатства.

• Поэтому, если ты не делаешь деньги, которые хочешь…
• Если работаешь на работе, которая никак не устраивает…
• Если не видишь просвета в своей жизни…

То не потому, что ты недостаточно умен, или недостаточно талантлив. И даже не потому, что у тебя мало знаний.

Это потому, что у тебя нет комплекса Чемпиона! И скорее всего, есть комплекс неудачника.

Почему комплекс неудачника разрушает твою жизнь? 

Когда ты думаешь как неудачник — ты живешь как неудачник. 

Давай просто проверим, какой для тебя лучший способ заработать деньги?

1. Инвестировать в акции или
2. Выиграть в лотерею?

И то и другое — неправильный ответ. Если ты ответил так, то, как правило ты застрял в нелюбимой работе, которая отнимает у тебя жизнь.

Ты занимаешься недооплаченной, недооцененной и перегруженной работой, даже если думаешь, что это твой бизнес. Ты не можешь помочь своей семье, поддерживать их и дать им лучшую жизнь.

Это неудачная реальность, которая поражает гораздо больше жизней, чем ты думаешь.

Как избежать комплекса неудачника? Давай посмотрим на Билла Гейтса, того самого, который не нуждается в представлении.

Снова и снова его мышление помогало ему увидеть новые возможности. Почему у других не получилось то же, что и у него?

Что за инструменты он использовал? Или это удача?

Но ведь другие использовали те же знания и инструменты, но не стали настолько же известны. Кто сегодня знает Кена Томпсона или Дениса Ричи? А ведь это родители Unix.

Успех — это внутренняя установка! Это не инструменты, это человек , который действует и добивается успеха.

Успешные люди имеют внутреннее программное обеспечение в своем мозгу, что помогает им естественным образом добиваться результатов раз за разом.

Я называю это Комплексом Чемпиона. Потому что веришь ты в это или нет, богатство начинается изнутри. Эта идея существует уже тысячи лет.

Но комплекс Чемпиона, это нечто большее…

Я попытаюсь раскрыть глубину этой мысли. Комплекс Чемпиона — это не советы «бывалого тренера» от так называемого «тренера Успешного Успеха» или «просвещенного гуру». Это не мое отношение к жизни.

Это система встраиваемая в твой мозг, которая помогает тебе добиваться лучших результатов, независимо от окружающих обстоятельств.

Существуют законы, которые мы не обязательно знаем, но они всегда работают! Например закон тяготения. Но это и не закон тяготения и уж тем более не Божье слово!

Комплекс Чемпиона не конфликтует ни с философскими течениями, ни с твоей Верой! Это свод внутренних правил твоего сознания.

Я бы сравнил эти правила с кодексом самурая, но боюсь, что об этом кодексе у тебя тоже очень смутное представление. Хотя многие японские бизнесмены используют кодекс самурая в достижении своих амбиций.

Делать то, что делают богатые люди  — это стратегия богатства. Но можно действовать на шаг вперед. Верить в то, во что верят богатые люди, когда добиваются успеха. Это и есть комплекс Чемпиона.

Ты можешь боятся изменений, ты можешь отрицать, что это возможно для тебя в твоей ситуации. Но в глубине души ты понимаешь, что тебе страшно меняться.

Это в твоей власти

Ты не можешь изменить правительство и окружающий мир, но ты всегда способен изменить себя.

Ты можешь выбрать более мягкие, или более жесткие методы достижения своих целей. Но если ты читаешь это прямо сейчас, это значит…

Тебе действительно интересно, чем я могу тебе помочь!

И прикинь, тебе не надо продавать свою душу дьяволу! Менять веру или танцевать с волками под луной. Хотя о последнем я подумаю…

Тебе не нужно жертвовать своими отношениями с друзьями и семьей. Даже не нужно пропускать утреннюю чашку кофе или бутерброд с маслом.

Конечно, ты можешь стать богатым, но это не весело! Есть гораздо лучшая стратегия для всего:

• Уверенность в твоем завтра
• Гармоничные отношения
• Правильные связи
• Нужные возможности

Успешные люди ничем не отличаются от тебя, просто у них другая психология.

У них есть комплекс Чемпиона!

Напиши мне, Хочу бесплатную консультацию

Ты достоин быть успешным и состоятельным! Этому нас не учили в школе, не рассказывают в институтах.

Я не гарантирую тебе:

• Другую, любимую работу
• Повышение на работе или собственный бизнес
• Изучение каких то маркетинговых или деловых уловок
• Или даже прибыль от инвестирования и криптовалюты
  

Эти вещи могут быть тебе полезны, но это просто инструменты. А инструментов и трюков недостаточно, чтобы сделать тебя финансово состоятельным.

Я собираюсь поменять твою внутреннюю программу. Создать мощное мышление, которое выходит за рамки любого механического навыка или инструмента.

Я собираюсь:

# 1:  Буквально перепрограммировать твой разум!
Ты можешь быть на километры от своей цели. Но это не важно. Тебе не обязательно быть успешным прямо сейчас. И даже не нужно предварительно запираться в келье и качать свои финансовые мышцы. Мы сделаем это вместе. У тебя просто не будет выбора.

# 2: Разобрать именно твоею ситуацию, то что происходит прямо сейчас Я помогу в осознании и изменении твоей финансовой ситуации. Без воды и успешного успеха!

# 3:  Дать тебе комплекс необходимых упражнений и заданий для развития твоей внутренней программы успеха Тренировок никогда не бывает достаточно. Тебе нужно будет стать фанатом успеха. Тренироваться постоянно, в том числе и без присутствия тренера. Я научу этому!

# 4:  Помочь тебе найти единомышленников,  таких же заряженных на успех людей, как и ты Окружение играет большую роль в твоем развитии. Оно может как тормозить, так и ускорять твое движение к результату. Ты будешь формировать свое окружение, людей, которые дадут тебе необходимую поддержку, когда она будет необходима.

Итак, если ты в восторге от моего предложения, то сейчас самое время принять меры и начать работать! Жми на картинку под стрелками и напиши — хочу бесплатную консультацию!

P.S. ПОМНИ: Есть два способа получить желаемый результат. Ты можешь идти к своему успеху самостоятельно, перерывая тысячи книг в поисках нужного решения, вкладывать сотни тысяч рублей в тренинги и курсы. Терпеть неудачи год за годом и исправлять свои ошибки, как это делал я…
ИЛИ ЖЕ
Ты можешь перепрограммировать свой мозг (независимо от того места, где ты сейчас находишься), тренируясь под наставничеством опытного Тренера. Я отдам тебе весь свой опыт, чтобы сделать тебя Чемпионом по жизни.

P.S.S. Если я смог перепрограммировать себя. Без связей, без влиятельных и богатых родителей, без начального капитала. Выросший в эпоху Советского Союза. Когда продажи считались чем то недостойным и грязным, а наличие предпренимательского мышления каралось законом.

У тебя точно получится, и это твой выбор!

P.S.S.S.  Не верь мне на слово! Я даю тебе шанс получить целую консультацию по одному вопросу, связанному с твоими финансами абсолютно бесплатно. Жми на картинку и проверь!

ДИСКЛЕЙМЕР:

Я не верю в запредельные результаты. Я верю в тяжелую работу, которая приносить пользу и служит основой твоих результатов. И это то, что внутри моих курсов и тренингов. 

Я не даю никаких гарантий относительно твоей собственной способности добиваться результата или зарабатывать деньги с помощью моих идей, информации, программ или стратегий. 

Я не знаю тебя и все твои результаты зависят прежде всего от тебя. Договорились? Я здесь, чтобы помочь тебе как твой Тренер, предоставив самые лучшие стратегии для достижения твоих целей с максимальной скоростью!