Худей — Боевое искусство лучшее
warning icon
YOUR BROWSER IS OUT OF DATE!

This website uses the latest web technologies so it requires an up-to-date, fast browser!
Please try Firefox or Chrome!

Архивы по категориям


Худей

Все о похудении


Как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг
  • В каком возрасте можно похудеть?
  • Как похудеть безопасно для здоровья?
  • Что нужно есть, чтобы похудеть?
  • Как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг?

Уверен, ты задаешь себе эти вопросы читая статью. Все ответы здесь. Я расскажу тебе мою историю похудения и покажу куда и как надо двигаться. Расскажу о моих победах над лишними килограммами на протяжении всей моей жизни. Последний раз я похудел на 10 кг 3 месяца назад в свои 49 лет.

Меня зовут Константин Промысловский и я профессиональный тренер. 27 лет я обучаю людей единоборствам. Главное в моём обучении – постановка навыка достижения маленьких целей. Я учу добиваться целей легко и самым простым способом. Мы делаем это вместе, маленькими шагами, приучая себя к радости от каждой победы.

Константин Промысловский как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг

Я учу сбрасывать кг, так же как малыш учится ходить. Иногда падая и снова вставая. Я не видел ни одного десятилетку, который бы не научился бегать. Сначала стоим, затем делаем маленький шажок вперед и… падаем. А через один два дня уже делаем несколько полноценных шагов.

И ведь мы, родители, практически ничего не делаем, чтобы помочь. Мы просто радуемся вместе маленьким победам малыша. Пришло время ходить.

Я не претендую на роль супергуру, ни к чему не призываю и не пропагандирую какой-либо вид спорта или диету. Я должен и буду иногда ошибаться в орфографии. Читай мой текст как художественное произведение. Ведь все это мое личное мнение и моя история.

Мои рекомендации в личном общении всегда эффективны, но только на реальную проблему в твоей ситуации прямо сейчас. Я могу и готов тебе помочь. Как помог уже многим другим людям. Дело за тобой…

Мои самые большие победы над весом всегда начинались с мотивации

Первый вопрос, который я себе задавал – для чего мне это нужно? И я всегда находил ответ. А когда не находил, я спокойно толстел дальше. Чувствуя себя при этом превосходно. Лишний вес в боевых искусствах — это нонсенс. Чем ты тяжелее, тем больше пищат твои оппоненты от треска их костей.

Всю жизнь я набирал вес. Сначала чтобы побеждать в абсолютных поединках. Это когда твой вес не учитывается. И если в тебе 63 кг а во мне 90, то тебе явно неповезло с противником. Абсолютный чемпион должен быть самым тяжелым, знал я. Только хлюпики не могут набрать вес и мечтают о моих 76 кг.

На международном турнире по кудо в абсолютке я весил 86 кг. 10 кг я набрал за 3 месяца. Потом вес упал сам собой до 82 кг. И так и держался долгое время в пределах 82-84 кг.

Когда я перестал выступать мой вес пошел вверх. Я даже не заметил, как и насколько я потолстел. Мне было комфортно, и я занимался тренерской работой.

7 кг за 7 дней и 9 кг 600 г за 2 недели

Я воспитал много достойных бойцов. И как-то при подготовке к кубку Мира моей ученице нужно было сбросить 3 кг. Чтобы войти в весовую категорию. На всё про всё у нас было 7 дней. Для того, чтобы ее поддержать я стал худеть вместе с ней. Мы использовали безуглеводную диету и жесткие тренировки в зале.

Ей удалось сбросить 3 кг 800 г. Мой же результат был гораздо более значимый. 7 кг за 7 дней. Личным примером. А как иначе?

Попутно я ставил эксперименты над собой по поводу силы, выносливости и скорости. Но это немного другая история. Если она тебе интересна, ты можешь повлиять на следующую статью в моем блоге. Напиши мне в ватсап или вконтакте.

После этого случая я довольно быстро вернулся к своим 93 кг. Я разве не писал, что стал тяжелее? Этот вес меня устраивал на все 100% И через какое-то время я начал писать книги. Видимо возраст.

Я родился в семье инженеров. В ссср инженеры были интеллигенцией, особенно по зарплате. В нашей семье писал папа, по молодости. Мама, всю жизнь. Брат и его дочка. У них даже есть изданная книга стихов. Как говорится яблоко от яблони. Пришла и моя пора. И конечно я писал о том, о чем знаю лучше всего.

Сейчас у меня в продаже 5 книг. Ты можешь найти их на любом книжном сайте: озон, литрес, амазон. И вторая написанная книга была о похудении. Она называется: «Как похудеть за 2 недели и надеть бикини. Волшебная пилюля». Зачем-то черт меня понес после ее написания на весы – 97 кг.

Как тренер я не мог себе позволить писать книги о похудении и толстеть. Мне пришлось последовать советам своей книги. Всю программу, описанную в ней я прошел вместе со своей женой. Мой результат 9 кг 600 г за 2 недели.

Как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг

В книге есть мои фотографии до и после. Я вставил их перед публикацией. Да, я опубликовал книгу только после того, как доказал, что изложенная в ней пошаговая методика работает. Книгой можно пользоваться как инструкцией. Это практический тренинг, заключенный в бумажную обложку.

Питание, контроль, ответы на все твои вопросы. Все внутри одной тонкой книжки. Но это не всё. Моя история продолжается.

Как похудеть в 50 лет

Ну, не совсем в 50. Как похудеть в 49. Но, правда же, 50 выглядит солиднее? Так как у меня по-прежнему нет проблем с собственным весом и никогда не было. Хотя есть лишние кг. То после последнего похудения я вспомнил о весе только тогда, когда решил помочь одной своей знакомой вернуться в форму.

Была еще одна причина. Песня Сергея Шнура «Экспонат». Моя жена смеялась до слез над клипом. И сказала, что это все сущая правда. И ведь я реально могу помочь таким девушкам. Сбросить вес быстро в домашних условиях и влезть в любимые джинсы.

Я разработал 10 дневную программу 10 кг за 10 днеЙ >>> Сделал группу в вк, и за небольшую плату позвал туда всех своих знакомых, которым надо было срочно сбросить вес. Вес сбросили все! Отзывы об этом ты можешь почитать там же >>> Я реально могу помочь похудеть любому, даже после беременности.

Так как это не основной мой доход в жизни. Я забил на рекламу и группу, и вернулся в свой любимый зал единоборств.

Мой вес меня никак не напрягал. Чувствовал я себя замечательно. Мужики кряхтели и пищали тонкими голосами, а затем с радостью сдавались от моих болевых и удушающих приемов. Пока Сашка как-то не сказал: «Саныч, ты явно не 93 весишь. Не трави байки. Ребра трещат».

Я с дуру залез на весы и увидел 100 кг 900 г.

Посмотрел в зеркало на свой выдающийся мамон. Живот, по-вашему. Решил, что пора пройти свой закрытый курс 10 кг за 10 дней. Благо в закрытой группе все расписано буквально по мерным ложечкам. Что можно есть, что нельзя. Какие упражнения выполнять, как и когда.

Расписание приема пищи, контрольные замеры, все, все, все…

Мой результат 9 кг 700 г за 10 дней. Согласен 300 г не хватило. Но вес в 91 кг с мелочью меня вполне удовлетворил. Прошло уже три месяца, и я снова встал на весы. Многие не верят, что быстрый сброс веса возможен и безопасен. Другие боятся, что наберут после быстрого сброса веса. Мой результат сегодня 89 кг 700 г.

Как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг

10 июня 2019 года мне будет 50 лет. Сегодня 27 марта 2019 года. Я полон сил. По-прежнему тренирую и тренируюсь.

Мой вес 89 кг 700 г

И я не вижу смысла сбрасывать его или набирать. Я смог это сделать не раз в своей жизни. Могу помочь и тебе.

И чтобы подтвердить свои намерения, я ДАРЮ тебе книгу, которую специально написал для своей закрытой группы: «Вся правда о жиросжигании». Помнишь вопросы, которые я поставил в начале этой статьи?

  • Как похудеть безопасно для здоровья?
  • Что нужно есть, чтобы похудеть?
  • Как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг?

Все ответы здесь, забирай свою книгу! >>>

P.S. И если тебе нужна моя консультация, я всегда в зоне доступности. Звони, пиши +7 915 547 91 61 (WhatsApp, Viber) или Вконтакте >>>


Как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг

Или как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях за неделю, две

Если тебе нравится Стивен Кинг. Или его фильм 1996 года «Худеющий», вспоминай диалог:

— Умоляю, скажите мне вашу диету

— Она вам не понравится

Худей быстро

По сюжету книги преуспевающий адвокат Бил Хеллек, толстый и неповоротливый, возвращаясь с вечеринки сбивает цыганку, вышедшую из аптеки. Увлекшись в машине любовной игрой со своей женой.

После суда, на котором его оправдали коллеги, старый цыган накладывает на него заклятие. Не только на него, на всех кто участвовал в оправдательном приговоре. Но нас интересует Бил.

Цыган коснулся его лица и произнес только одно слово: «Худей». В результате чего Бил практически сразу начал худеть.

Каждый мечтает похудеть быстро. Самые продаваемые тренинги по похудению называются: «Дыши и худей» и «Лежи на диване, ешь картошку фри и худей».  Но что случится потом? Читай книгу!

Мы будем худеть быстро и без вреда для здоровья

Этим постом я начинаю новую рубрику о быстром похудении и покажу тебе, как я худею быстро. Без заговоров, наговоров и цыганских проклятий.

Похудеть не легко, но результат гарантирован! Рассказывать по шагам план здесь не буду, так как ты легко можешь прочитать мою книгу с четким пошаговым планом похудения. Покупать ее не надо! Есть вариант получить ее бесплатно! Читай до конца…

Как похудеть за две недели и надеть бикини

Пошаговая программа похудения изложена в моей книге: как похудеть за 2 недели и надеть бикини. Воспользуйся ей как планом, и ты гарантированно сбросишь 5 или 7 кг за неделю или две.

Почему я так уверен? Я прошел курс похудения описанный в книге вместе с женой.

И сбросил за 2 недели 9 кг 600 г.

Правда у меня есть еще 2 таких же рекорда: 7 кг за 7 дней и 9 кг 700 г за 10 дней. Можешь почитать и посмотреть видеозапись всех взвешиваний в группе ВК >>>

Для чего я пишу книги и статьи по похудению. Потому, что я Тренер. И тренирую людей уже 26 лет. Мне нравиться общаться с тобой и помогать. Следить за твоими успехами и получать благодарность , когда ты похудеешь.

Отзывы, комментарии и свои достижения после прочтения книги, ты можешь оставить на озоне. Но я предлагаю тебе совсем другое…

Я предлагаю тебе похудеть прямо сейчас

Похудеть быстро и под надзором опытного тренера! Специально для тебя  я создал тренинг на 10 дней, которые поменяют твою жизнь. Никаких доплат, никаких дополнительных курсов. Один тренинг, который заставит тебя сбросить лишние килограммы быстро и без вреда для здоровья!

Заинтриговал? Дарю тебе книгу «Вся правда о жиросжигании». Получить ее можно в вк, ЖМИ >>>

Если у тебя нет аккаунта в вк, напиши мне в WatsApp +7 915 547 91 61 Константин. Я помогу тебе забрать этот подарок.

Вопрос который наверняка мучает тебя:

Что нужно есть, чтобы похудеть

Просто прочитай книгу «Вся правда о жиросжигании» и тебе станет понятно. Короткий ответ: есть можно все. Правильный вопрос когда и как. И это в моем курсе. Плюс контроль опытного тренера.

Что и как кушать, чтобы похудеть, что помогает, что нужно делать еще. Все это в коротком и очень эффективном курсе 10 кг за 10 дней. Ты не будешь ограничивать себя в выборе еды. Все что необходимо я уже написал для тебя в 2 книгах:

стр-69

Дополнительные объявленные бонусы к курсу:

Эту книгу — «как похудеть за 2 недели и надеть бикини» на курсе ты получаешь бесплатно!

Все еще сомневаешься? Забери книгу Вся правда о жиросжигании и прочитай отзывы в вк

P.S. Продолжение читай в новой статье: Как быстро похудеть в домашних условиях на 10 кг


loading
×