категории записей

Лучшее боевое искусство в Воронеже

Приближается сентябрь, а значит время летних отпусков подходит к концу и город наполняется людьми. Скоро наступит день знаний, а все бывшие студенты знают, что знания не работают без практики.

Я готов взять тебя за руку и провести самой прямой дорогой к здоровью и новому, офигенному качеству жизни. Не научить как, а сделать. Ты получишь персональную поддержку на каждом этапе нашей совместной работы.

Цели, которые ты ставишь перед собой, могут быть разные. И я знаю, как добиться их максимально быстро. Внимательно прочитай следующее предложение, потому что от этого зависит сможешь ли ты измениться:

Ты получишь систему, которая будет работать 24 часа в сутки 7 дней в неделю, для достижения твоих целей в бизнесе и в жизни

Сможет ли то-же самое сделать твой спортивный тренер?

Чтобы не быть голословным приведу только несколько кейсов моих учеников:

Андрей Чередниченко

Черный пояс кудо, успешный бизнесмен, сейчас работает в Москве. Занимался индивидуально, потому что не хотел быть в группе хуже других. До тренировок был полным и раскоординированным. Бизнес вел полубандитскими методами. После 4 лет индивидуального тренинга я перевел его в группу. В первом тренировочном бою он послал в нокдаун обладателя черного пояса 1 дана Матыкина Александра.

Аттестацию Андрея на первый дан можно глянуть на видео:

Официально на соревнованиях он положил в нокаут и нокдаун 5 человек. Выше на видео в его последнем бою как раз нокаут. Но его успехи не закончились в зале. Он, как и многие мои ученики, изменил свою жизнь. Сбросил вес. Вся его большая семья приобщилась к спорту. Он поменял свое отношение к бизнесу.

Его сыновья добились потрясающих результатов в дзюдо и шахматах. А старший, Павел, был чемпионом по кудо, сейчас успешный юрист.

Ярослав Грищук

Не вылазит из туристических походов и покорений горных вершин. Пришел ко мне в 2009 году и весил 105 кг при росте 178 см. Не то что поход в горы, но даже легкий бег вызывал у него трудности на первых тренировках.

Обучался в группе, выступал на турнирах.

Но не это главное. Он полностью поменял свои привычки и образ жизни. Похудел на 30 кг. Его личная жизнь изменилась. Он развелся и снова женился по любви. Теперь у него трое любимых детей. Здесь можно почитать его историю >>> и истории других людей, как отзывы о моей работе >>>

Подорожный Андриан

Пришел ко мне чтобы стать жестче и сильнее. Я увидел в нем искру тренера и помог ему стать не бойцом, но тренером. Теперь он тренирует детей в федерации кудо. Да впрочем все тренера федерации кудо в Воронеже мои ученики или уже ученики моих учеников.

Мои маленькие подвиги и наставничество помогли ему сделать свою жизнь другой. Квартира, машина, дружная счастливая семья и любимая, хорошо оплачиваемая работа тренера. Что еще нужно человеку для счастья?

Константин Бугаков

Пришел, чтобы научиться драться. Бои в клетке и спортивная тематика привели его в наш зал. С весом 115 кг и ростом за 2 метра тяжело найти подходящего соперника начального уровня. Но не бои стали нашей основной темой, уже через несколько месяцев тренировок. Финансы и цели.

Константин успешный продажник, а теперь еще и покоритель Эльбруса:

У него счастливая семья и правильные цели в жизни, его отзыв можно почитать здесь, внизу >>>

Конечно существуют внешние факторы, которые мешают тебе стать таким же. В каждом случае мы индивидуально работаем над преодолением этих препятствий в твоей жизни.

Конкуренция на рынке единобороств огромная. Сейчас каждый второй размахивает своим купленным поясом и желтым сертификатом. Утверждает что его стиль, самый стильный из всех стилей.

Я верю в людей и их цели. Моя цель ниже:

Я меняю жизни людей и помогаю добиваться результатов. Я делаю твою жизнь лучше.

И еще раз спрошу тебя: Чему учит тебя твой тренер?

Жми на красную кнопку вверху слева и застолби свое место в сообществе людей, меняющих свои жизни!

Думаю любой вменяемый взрослый человек понимает, что защита от удара ножом в кинофильмах, это бутафория и сказка. Такая же сказка, как видео на ютубе от гуру рукопашного боя и показательные выступления спецназа. Сколько бы не отрабатывали защиту от ножа в доджо, результат удара чаще всего будет фатальным для защищающегося. Даже если не брать в расчет какую-то особую подготовку атакующего.

Тренировка в доджо помогает развить физическую силу, скорость, тактику и стратегию боя. Но большинство технических приемов обезоруживания выдуманы из головы тренера. И если сам тренер не имеет опыта ножевого боя, то и его защита скорее всего не сработает. Тем более для его учеников.

Тренер, преподающий ножевой бой, должен регулярно присутствовать на соревнованиях по ножевому бою и мониторить случаи нападения на людей с ножом. Сейчас такого рода контента можно найти навалом, если знать, где искать.

Само собой он должен максимально развиваться в этом направлении. Участвовать в семинарах и тренироваться с лучшими в этом направлении людьми.

И в Воронеже такой тренер есть. В узком кругу тренеров его знают по всей России. Это Москаленко Владимир. Если интересуешься ножевым боем, свяжись, дам его координаты. Красная кнопка вверху слева.

Для тех же, кто живет далеко от Воронежа мы готовим особый подарок, который можно будет забрать на бусти >>> Это ряд видео роликов с основами как применения ножа, так и защиты от него в формате развернутого технического урока.

Почему его техника работает? Я знаю Володю с его первой поездки в Тайланд. Он оттуда месяцами не вылазил, изучая искусство тайского бокса. А затем Филиппины и ножевой бой. Этот человек изучает искусство ножевого боя всю жизнь, тренируясь с лучшими и тренируя лучших.

Позаимствую его слова из рецензии к моей книге «Анатомия боя»

Люди, которые не сведущие в нашей жизни, в боевых искусствах. Они совсем по-другому смотрят на войну. Они не понимают ее.

Мы тоже прошли свою войну. Прошли на ринге. Люди, прошедшие настоящую войну нас понимают, а мы понимаем их. Мы для них ближе, потому что мы тоже жили в опасности.

Мы могли так же на ринге умереть. И мы шли туда добровольно. Драться на ринг. И ездили в другие страны не как туристы. На свои деньги летали ,чтобы быть лучшими в своем деле.

Нас запросто могли бы взять в рабство, и никто бы никогда не нашел. На Филиппинах, например, это обычное дело.

Статья в тему: 10 лучших боевых искусств для личной безопасности и самообороны >>>

И еще раз главное: такие видео мы никогда не будем выкладывать в открытый доступ. Они нужны не всем. Самые лучшие видео на моем канале бусти >>>

Спортивное долголетие как твой уровень и качество жизни

1. Почему я пишу о том, как прожить долго здоровым
2. Юношеский максимализм вредит здоровью
3. Как избежать травм
4. Здоровье здорового человека
5. О здоровье после 50

Почему я пишу о том, как прожить долго здоровым

Думаю, что могу писать об этом, так как в этом году мне исполнится 52 года. Я тренируюсь ежедневно, преподаю всю жизнь боевые искусства, последние 4 года делаю крутые элементы на турнике и брусьях и 2 года три раза в неделю плаваю в открытых водоемах и зимой, и летом.

Каждый, кто задавался целью стать сильнее, со временем приходит к мыслям о травмах. Нет ни одного действующего спортсмена, который бы их избежал. И хорошо, если до травмы ты успел хоть как то показать себя в спорте и добиться результатов.

Чаще бывает так, что травма останавливает тебя в самом начале пути.

Нужно понять: не важно, сколько раз ты падаешь. Важно, что встаешь на один раз больше.

Ко мне прилетает очень много историй, где мужчины пишут или рассказывают, какие они были крутые раньше, но вот травма их остановила. Один из рассказов ты можешь почитать в предыдущей статье: Как стать по настоящему сильным >>>

Есть тысяча причин, чтобы остановиться. Работа, семья, деньги, травмы, лень и т.д. И только одна причина действовать. Это твоя цель.

Сегодня мы поговорим о травмах, о профилактике и лечении. А так же о том, как прожить долго здоровым. Ведь можно идти к своей цели не вылезая из больничной койки, а можно предупредить и уменьшить травматизм.

Юношеский максимализм вредит здоровью

Здравствуйте, раньше не следил за вами, только подписался. По спортивным достижениям понимаю, что вы очень давно в спорте. У вас большой опыт и я хотел бы задать пару вопросов относительно спортивного долголетия.

Как вы боритесь с травмами?

Не могли бы вы ответить? Больше всего меня интересует поясница и колени

Написал мне в личку инстаграма совсем молодой парень. У него уже есть проблемы. На вид ему меньше 20 лет, занимается паркуром и трикингом. Делает сложнейшие элементы акробатики.

Конечно я помог ему. Так как сам был таким же молодым и глупым.

Дозированные нагрузки. А иногда у доктора лечусь — хирург травматолог. Поясница — упражнения, есть техники, которые за неделю боль убирают. Там разные причины могут быть в спине.

Есть даже упражнения, которые снимают боль мгновенно. Но подбирать их надо индивидуально с тренером или врачем.

Колени у меня, одно оперированное, второе надо было оперировать, но не стал. Все лечиться регулярными нагрузками.

Я не раз помогал абсолютно разным людям с болями в спине и суставах. Женщине в возрасте, которая когда то в юности занималась гимнастикой. Мужчинам с лишним весом у себя на тренировках и знакомым знакомых. Пацанам, у которых максимализм превышает пределы крепости суставов. Своей маме, ей в этом году будет 80 лет и у нее артроз коленей.

Как избежать травм

Все лежит на поверхности. Ты уже знаешь, как избежать травм. Но тебе всегда что-то мешает. В юности — максимализм.

Ты делаешь трюки на твердых поверхностях, как будто у тебя в гараже лежат запасные колени. Делаешь сумасшедшие трюки на уличном турнике, как будто у тебя 9 жизней. И часто забываешь о страховке. Страховка и здравомыслие — твое здоровье.

Первое, что делают пацаны в моем зале единоборств — учатся падать. Кувырки и самостраховка при падениях. Умение падать спасает не только на ковре или в клетке. Это остается с тобой на всю жизнь. Учись правильно падать. Учись падать больше, чем трюкам.

Когда ты начинаешь изучать новый прием, обязательно используй страховку. Хотя бы лямки на турнике или партнера, если нет доступа к спортивным страховкам: ямам, лонжам и т.д.

Любые комбинации ударов в парах на тренировках мы стараемся отрабатывать в защите. У меня в голове целая книга случаев из жизни, когда боец не надел например каппу или раковину, с тяжелейшими последствиями.

Очень неприятно показывать врачу черные опухшие яички. Но это придется сделать, если ты не надел защиту. И это второе правило. Для лечения есть врачи. Нужно найти лучших из них, и если ты получил травму — лечиться, а не бегать по форумам в интернете, надеясь найти дельный совет. Дельным ты считаешь тот, который тебе понравится.

Единственный дельный совет из интернета: обратись к врачу.

Здоровье здорового человека

Ты можешь предположить, что взрослому мужчине больше не нужно заниматься физкультурой. Это юноши играют в футбол, катаются на коньках и висят на турниках. Тебе достаточно дивана, хорошо поесть и сладко поспать в своей кровати. Ну и конечно денег для семьи заработать.

С такими мыслями ты превращаешься в колобка. Только не того, который укатился. Ты из тех, кто остался на печи. Их судьба известна и без сказок.

Еще большее заблуждение бывает у женщины. Твой очаг и муж — всё, что тебе нужно в жизни. Это не так.

Качество и наполненность нашей жизни невозможны с плохим здоровьем. Жизнь — это движение, а движение это качество твоей жизни. И не обязательно движение это спорт. Любое движение делает тебя здоровее.

Проблема в том, что ты не умеешь бесцельно перекладывать носки с нижней полки на верхнюю весь день. Кстати это перекладывание одна из причин, почему у нас в стране женщины живут дольше.

При малоподвижном режиме: офис, статическое стояние за прилавком, за рулем автомобиля, дома диван. К 30 годам вполне возможно заработать кучу болячек и неуверенность в себе и завтрашнем дне.

Спорт дает нам свободу в использовании потенциала нашего тела. Ты не получишь столько же нагрузки на свои мышцы, перекладывая носки. Но например вскапывая огород, очень даже да. Только это надо делать каждый день. Минимум 3 или 2 раза в неделю. Есть здесь те, кто копает огород хотя бы 2 раза в неделю?

Боли в суставах и спине, это результат некачественной работы твоих мышц.

Нагрузку на которые надо подбирать сбалансировано. Даже растяжки могут быть опасны и усиливать твои боли, если противоположная группа мышц атрофированна. Это я о пользе йоги и стретчинга.

На анатомии и балансе построена лечебная физкультура. Обычно занятия ЛФК проходят под наблюдением врача в лечебном учреждении. Именно необходимость медицинского назначения и врачебного контроля отличает ЛФК от других видов физической культуры.

Можно ли обойтись без врачей?

Можно, если у тебя ничего не болит. Если уже пора сдаваться… Иди к врачу или хотя бы к тренеру. Он кстати тоже тебя к врачу отправит. Или он не тренер.

О здоровье после 50

«Что мне остается», — сказал один мой ученик, моложе меня на 2 года: «Мы уже свое отжили». И мне сразу вспомнился аналогичный случай с другим таким же, 27 лет отроду: «Вот когда я был молодой, тогда да. А сейчас мне уже не хочется бегать».

Правда смешно это говорить, когда перед тобой стоит 50 летний мужчина, который как раз и бегает.

Неважно каких рекордов ты добивался раньше, важно то, что ты делаешь сейчас. Важно для тебя.

И потом тот же человек, который уже собрался умирать, благодарил меня за то, что я избавил его от боли.

Еще раз хочу сказать, что лучше не допускать болезней. Но если боль тебя уже мучает, избавиться от нее можно движением. Нужно подобрать правильные упражнения и обязателен контроль за результатами.

Как прожить долго здоровым?

Здесь всё, чтобы навсегда расстаться с болью: https://vk.com/market-167150655

Как возникает конфликт

Каждый конфликт рождается из за несоответствия твоих внутренних ожиданий и действий другого человека. Невозможно конфликтовать со столом, хотя можно дать ему затрещину, если в темноте вмазался пальцем в ножку.

При этом стол на твои действия чаще всего не обижается и на этом твой внутренний конфликт полностью исчерпан.

Невозможно конфликтовать с неодушевленными предметами. Ты можешь их бить, ломать и даже бросать в стену. Ты можешь выливать из себя оскорбления, прыгать, кричать и запугивать стол. Но это бесполезно.

Конфликт возникает лишь тогда, когда в голове двух мыслящих существ возникают две противоположные точки зрения на одну и ту же ситуацию.

Если бы я был мудрым тибетским ламой, я бы посоветовал тебе стать столом

Хорошо, что я не лама. Для тебя точно хорошо.

Где возникает конфликт

Обиды, конфликты, желания, страхи возникают в твоей голове, внутри тебя. Твои принципы, моральные установки, часто навязанные окружающим социумом. О какое умное слово ввернул, короче навязанные другими людьми.

Твои принципы порождают все твои конфликты.

Каждый раз ты сверяешь свои моральные принципы с действиями окружающих тебя людей. И если между их действиями и твоими принципами нестыковка, возникает предпосылка к конфликту.

А следует заметить, что мы, люди, сильно отличаемся в принципах.

Если бы я был Брюсом Ли, то сейчас самое время сказать:

Опустоши свой разум. Стань аморфным, бесформенным как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником. Когда воду наливают в бутылку, она становится бутылкой. Вода может течь, а может крушить. Будь водой, друг мой.

Но я не Брюс и даже не Ли. Что тоже хорошо для тебя.

Как не допустить конфликт

Я Тренер. И следовательно дам тебе простую формулу как не допустить конфликтной ситуации.

1. Ты должен быть физически и морально готов к конфликту. В любом месте, в любое время. Ты должен быть уверен в своих силах. В том, что можешь сделать то, что необходимо.
2. Ты должен помнить, что другие люди — не ты. У них свои принципы. Учись слушать других. Больше слушай, меньше говори.
3. Улыбайся. Воспринимай любое общение как тренировку общения, с улыбкой и доброжелательным отношением к позиции оппонента. Даже если он наезжает на тебя, это всего лишь тренировка.

Я обучаю людей >>> боевым искусствам уже 30 лет. Надеюсь, что ответил на вопрос: как не допустить конфликтной ситуации и избежать насилия.

P.S. Нравятся мои статьи? Поддержать автора и получить доступ к закрытому контенту можно здесь >>>

По горячим следам избиения бойца мма Харитонова Сергея

Если ты не знаком с сутью вопроса, то совсем недавно в Лужниках Адам Яндиев в фойе внезапно напал на Сергея Харитонова. Пробил двойку в лицо и переведя в партер добил на полу. После чего бойцов разняли.

Харитонов получил тяжелую травму и обратился в полицию. Он заявил. что Яндиев напал на него из за денег, которые задолжал Харитонову

По словам Яндиева все было по другому.

Яндиев плавно уходит от вопроса денег и жонглирует вопросами дружбы, мужественности и чести. Приплел даже Путина:

Если бы я проглотил всё то, что он мне сказал, то он бы меня ударил своей кувалдой по моей спущенной голове и спокойно бы ушёл, но как сказал наш президент В. Путин: «Если драка неизбежна – нужно бить первым». Я всегда до последнего даю шанс человеку. Отказаться от друга легко, а ты ему подскажи, если он оступился, – это и есть друг.

Источник: https://www.championat.com/boxing/article-4191349-sergej-haritonov—adam-jandiev-versija-borody-o-prichinach-draki-mezhdu-bojcami.html

Вспомним еще одного представителя кавказких народов и его поведение в UFC. То, что началось с запугивания толпой друга Конора Лобова и закончилось прыжком «Орла» в толпу людей.

Разбор почему они это сделали, и что стоит ждать в такой ситуации от кавказца

Понятно, что их поступки нельзя объяснить с точки зрения нашего менталитета. У них свои представления о жизни и свои устои. Ты обратил внимание. как часто Хабиб обращается к Аллаху?

Источник их агрессии в воспитании мужчинами. Их ОТЦЫ с детства прививают им понятие мужественности, сплоченности, веры.

Для нас странно, когда они целой толпой щемят одного человека. Но для кавказского мужчины это норма. Это искусство войны.

Избегание драки при обидных словах в твою сторону — признак слабости. Оскорбляя тебя он прощупывает, сильный ты или слабый. Это тактика.

Кавказец ждет, что если он прилюдно кого-то оскорбил, то тот ударит его. И сам не даст себя оскорблять перед другими кавказцами. Все мы националисты и они не исключение. Ему важно не потерять лицо перед сородичами.

Если соплеменников рядом нет, то тут все проще. В этом случае отказ от драки для него сродни военной стратегии. Он уходит от боя, чтобы собрать друзей и победить в перспективе. Это искусство войны. Чтобы победить — нужно обмануть.

Что нужно помнить тебе? Действуй с кавказцем как на войне

1. Когда ты выйдешь с ним один на один, он будет скорее всего не один. Группа поддержки где то рядом. Внимательно осмотрись вокруг
2. Нападение всегда будет неожиданным. Он уже готов ударить тебя. Он — не ты.
3. Не жди этого. Сам бей, как только почувствуешь или услышишь оскорбление.
4. Группа поддержки нападать будет с разных сторон, с огромной вероятностью сзади.
5. Бить будут так, чтобы нанести тебе максимальный урон. Не исключены ножи, кастеты и даже огнестрельное оружие.
6. Тебя собираются покалечить и унизить. Не давай этого сделать.

Хочешь научиться защищать себя и родных, жду в зале >>> или в закрытом клубе вк >>> если ты не из Воронежа

27 лет учу людей философии и практике боевых искусств.

• Чтобы бить мощно, нужно бить не в мишень, а внутрь. За мишень. Когда бьёшь ногой, то дальше на 15 — 30 см за мишень
• При ударе в человека, нужно иметь представление о внутренних органах. Учи анатомию. Бьём не в силуэт, а в поражаемый орган, например печень + 5-10 см дальше

• Пытаемся вложить в удар всю свою силу и вес. Для этого правильно загружаем опорную ногу. Для лоукика нужно немного подсесть, чуть согнуть колено. Тогда траектория удара будет оптимальной, а вес лучше войдет в удар
• При ударе в корпус противника должно уносить, как на видео выше. Тогда в бою просто увеличиваем скорость и человека будет складывать пополам
• Есть хитрости в отработке. На живом человеке нельзя вкладываться с большой скоростью. Это почти всегда травма. Поэтому в полную силу точим удар на падах или ручных макиварах. Имеется в виду спортивный снаряд, как на рисунке ниже

• Бьем в зависимости от ситуации или голенью, если это спортивное мероприятие, или носком прочного ботинка, если на улице
• Для удара голенью нужна длительная подготовка этой самой голени. Поэтому начинающему или человеку без опыта лучше бить носком ботинка

В общем-то этого вполне достаточно, чтобы бить сильно и очень болезненно для недоброжелателя. Ну а чтобы попадать точно, все равно придется тренироваться.

Удачи в твоих тренировках.

Или как накачать грудь мужчине

Хотелось бы, правда? Волшебной пилюли. Съел ты ее и мышца так и поперла, а жопа и милое пузо исчезли в небытие.

Купил предположим Л-карнитина на месяц и через неделю непомерного потребления пилюлек жирок рассосался, а мышцы стали выпирать через обтягивающую теперь белую рубашку.

Даже галстук на груди колом стоит

Но как только ты начинаешь жрать купленную хрень, твой живот увеличивается вдвое. Появляется второй подбородок, руки превращаются в спички, а грудь висит как у женщины.

И ты бежишь к знакомому или другу. И он такой: «А ты тренироваться не пробовал?»

«Конечно пробовал!» — отвечаешь ты: «У меня до сих пор годовой абонемент в фитнес клуб лежит, не помню где. Не помогает этот фитнес. Я туда целых 2 раза сходил.»

«Ну не знаю, тогда наверное карнитин палёный.»

Тренировки это не панацея и не пилюля

Набор и сброс веса — противоположные длительные механизмы в которых питание играет самую важную роль. Нельзя одновременно увеличить грудь и похудеть в талии, если только не хирургическим путем

А вот наоборот, увеличить талию и похудеть в груди, запросто. Кстати женщин это тоже касается.

Не жди, что за месяц ты станешь Шварценеггером. Каждый топовый атлет тратит годы, чтобы добиться победы. А если ты годами взращивал свое пузо или ни черта не ел, то примерно столько же времени уйдет и на восстановление организма.

Тренировки нужны для коррекции фигуры, а пища для набора или сброса веса.

Так в каком состоянии будет тело после месяца постоянных тренировок чем угодно?

В том же, что и до тренировок. Т.е. Если был у тебя пивной живот, то он и будет. А если ты был худым, то так дрыщом и останешся.

Хотя сила, выносливость и личная самооценка вырастут на порядок.

Но если тебе нужен быстрый результат, как накачать грудь или бицуху, есть смысл обратиться к тренеру, который знает как >>>

P.S. А самому можно накачать грудь и бицепсы? Конечно, просто займет больше времени.

Проведем сравнение гуру криотерапии

Моя предыдущая статья с разоблачением метода Вима Хофа вызвала кучу негатива, вероятно у последователей. Ее ты можешь почитать здесь: метод дыхания Вима Хофа, разоблачение психологии влияния>>>

И вопрос на ютубе в коментах под этим видео, а знаю ли Порфирия Иванова и что думаю по его методу:

Конечно я слышал про Порфирия. И решил провести сравнительный анализ двух гуру терапии холодом. Кто круче и у кого яйца более ледяные. Тем более, что пора стартовать второй сезон флешмоба: «Купаемся до льда», ты можешь поучаствовать. Пиши мне, если что.

Все сезоны флешмоба Купаемся до льда на ютубе >>>

Рождение легенды

Порфирий Иванов

Со слов последователей, до 35 лет Иванов жил обычной жизнью разгильдяя: пил, гулял, воровал. Изменение образа жизни наступило после того, как у молодого парня обнаружили рак.

Порфирий решил покончить с собой, вышел на мороз и облился холодной водой. Был декабрь и минус 35 градусов. Но смерть не наступила, наоборот, он почувствовал себя лучше, а желание умереть исчезло. Через некоторое время исчезла и болезнь.

С этого момента его жизнь изменилась…

Вим Хоф

жил обычной жизнью до суицида своей жены. Уход близкого человека из жизни заставил его переосмыслить пройденный путь. Он искал потерянную частицу себя в Тибете, в Индии, в учениях Будды и востока. Но все было не то.

Он был неприкаян и бросался от одной крайности к другой. Нырял в ледяную воду на спор, пробежал марафонскую дистанцию в пустыне. И тогда к нему пришло озарение. Холод — это то, что лечит и меняет его. Холод может помочь другим людям.

И вот здесь рождается легенда: холод может излечить любые болезни, даже рак.

Криотерапия лечит рак

Что-то мне подсказывает, что Вим Хоф тоже знаком с учением Порфирия, иначе откуда в списке побежденных болезней появился рак? Сразу хочу пояснить, что документальных подтверждений об излечении рака нет. Ни у Порфирия, ни у Вима, ни у врачей, которые этим самым раком занимаются.

Был ли рак у Порфирия? Никаких подтверждений этого нет. У Вима точно не было.

Так же хочу напомнить, что криотерапия — неисследованный на сегодня метод лечения. Нет документальных подтверждений о пользе холода в борьбе с болезнями. Хотя есть подтверждения об изменении химических процессов внутри человека. Хорошо это или плохо, наукой не доказано.

К слову, у женщин в критические дни тоже изменяются химические процессы. Не уверен, что это хорошо, по их реакции.

С другой стороны, смертельную опасность холода даже доказывать не надо. Гангрена, цинга, ампутация конечностей и смерть от холода — бездоказательно существуют. Как и смерть от удушья, если перестать дышать. Это к методу Вима Хофа.

Немного о рефери этой монументальной схватки двух гуру холода

«А ты зачем в ледяную воду полез?» — задаст мне вопрос въедливый читатель: «Да еще и моего гуру унизить пытаешься? Завидуешь?»

Ну я вообще-то тоже в холодотерапии абсолютно случайно, хотя эксперименты над собой ставлю очень давно: минус 7 кг за 7 дней, с экспериментами по силе, выносливости и скорости, похудение на 14 кг за год и удержание веса. Здесь результаты моего метода похудения на других людях: Минус 2-5 см в талии за 7 дней>>> а здесь за 10 дней>>>

Исследую сейчас, что будет, если каждый день подтягиваться на турнике. Смотри результаты в сторис инстаграмма каждый день: https://www.instagram.com/zb36ru/

Наш флешмоб «Купаемся до льда» начался в результате случайной фразы одного из моих учеников и друзей: «Этак мы до льда купаться будем» — сказал Костя Бугаков. А льда в первом сезоне мы не дождались. Усманка до конца так и не замерзла. Хотя мороз минус 14 был.

Получилось, что купался я с Августа 2019 2-3 раза в неделю круглый год и мои ученики со мной. О Виме Хофе узнал в ноябре 2019, опять же Костя скинул мне статью в ватсап и спросил, что я думаю про его метод. Так и родилась первая статья — разоблачение.

А вообще купаться зимой кайф, я действительно перестал болеть. Правда рака у меня точно нет. Если появиться и исчезнет — то значит холодная вода излечила.

Как я пойму, что у меня рак? Не знаю, к врачам то я не пойду. Поверь мне на слово…

Вот примерно так и рождаются легенды.

Я могу повторить все подвиги Вима, или хотя бы один, если ты спонсируешь подготовку и фиксацию результата. Но в одних трусах как Порфирий гулять не буду 50 лет. И не проси!

Немного о жизни гуру

Порфирий Иванов

Малограмотный человек стал целителем, гуру. Лечиться к нему приезжали со всей России. Образовалось большое сообщество, продолжающее его дело. Брал на обучение и лечил не всех. Но излечил многих, по словам этих самых излеченных. Подтверждений случаев выздоровления официальной медициной нет. Впрочем как и у Дикуля.

Он сделал то, что другие и сейчас считают невозможным, но попал за это в психушку с диагнозом шизофрения. Тяжело в СССР быть гуру. Дожил до 85 лет из них 50 проповедовал свою систему «Детка». И зимой и летом ходил босиком в одних шортах. Бессмертие нашел в последователях, книгах и даже в этой статье.

Вим Хоф

как и положено американцу с правильными представлениями о бизнесе, занимается инфобизнесом. Я могу об этом говорить, потому, что сам обучался 4 года этой теме у Андрея Парабелума, Владимира Турмана, Сергея Грань. Появление Вима на Российском рынке не случайность, а грамотная политика его маркетологов.

Для своего продвижения Вим избрал способ «Я гуру» и сделал то, что другие считают невозможным. В повседневной жизни ходит как нормальный человек в одежде и ботинках. Все свои подвиги делает исключительно для записи в книгу рекордов гинеса, в начале своего пути просто на спор. Проводит мастер классы, конференции, лагеря для своих учеников. Благо в США за это не сажают.

Позиционирует себя как целитель. Есть отзывы последователей о выздоровлении. Подтверждений случаев выздоровления официальной медициной нет. Занимается холодотерапией 30 лет, пока жив и успешен.

Сравнение методик

Порфирий Иванов

Назвал свою систему «Детка», положил начало нескольким течениям сект. Основные составляющие метода:

• Закаливание холодом
• Дыхание
• Слияние с природой, любовь к природе и людям, концентрация на здоровье
• Периодическое голодание

Вим Хоф

Назвал свою систему «метод Вим Хофа». Проводит конференции, мастер классы, онлайн обучение, совместные путешествия, выездные лагеря. Основные составляющие метода:

• Холод
• Дыхание, гипервентиляция легких, апное
• Сила воли, концентрация на достижении цели

Более подробно о практике и отличиях в закрытом разделе вк в моей группе: https://vk.com/zb36ru

Уже можно почитать и практиковать: Метод дыхания Вима Хофа. Практика>>> и Детка Порфирия Иванова, практика >>>

А здесь Мой метод лечения холодом >>>

Пишу отвечая на ваши запросы там, раскрываю мой опыт практических экспериментов над собой https://vk.com/zb36ru раздел для донов.

Личные достижения

Порфирий Иванов

• Бог Земли Россия, СССР
• Женат 2 сына
• 12 лет провел в различных психиатрических лечебницах
• Во время Великой Отечественной немцы обливали водой и водили на морозе по улицам Днепропетровска, проводили над ним эксперименты по переносимости холода
• 50 лет проходил в одних шортах босиком в любое время года, за исключением времени проведенном в психушках
• 50 лет лечил людей, умер в 85
• Никому нет дела до опыта Иванова и исследований лечения холодом кроме его последователей и заинтересованных людей

Вим Хоф

• Iceman Ледяной человек Голландия
• Женат 4 детей
• Хорошо зарабатывает в инфобизнесе
• Прошел от циркового номера до научного прорыва и мирового лидерства в области здравоохранения
• 26 рекордов в книге гинеса
• 112 минут в прозрачном резервуаре, наполненном водой со льдом в одних шортах
• Проплыл 66 метров подо льдом за время чуть меньше минуты в плавках и очках, чуть не потерял зрение
• Пробежал 21 километр в Финляндии за полярным кругом в одних шортах босиком
• Босиком и в шортах взошел на Монблан, при попытке покорить Эверест получил обморожение пальцев ног, дважды атаковал эту гору, но так и не взошел
• Пробежал марафон по пустыне без воды
• 30 лет совершает рекорды, живой
• Проводят научные исследования и эксперименты изучая его способности

Кто из гуру круче

Порфирий стремился к бессмертию, Вим Хоф к финансовой свободе. Оба помогали и помогают людям.

Несмотря на свою смерть, Иванов обеспечил себе бессмертие, а Вим Хоф — финансовую независимость оставаясь живым. Это действительно потрясающие и целеустремленные люди, которым стоит завидовать и у которых стоит учиться.

P.S. А кто круче по твоему мнению? Пиши в ватсап или вк, вон слева вверху красная кнопка 👆

P.P.S. Больше в закрытом разделе ВК:

Метод дыхания Вим Хофа. практика>>>

Детка Порфирия Иванова, практика >>>

Статья в яндекс Дзене: Кто круче, Вим Хоф или Порфирий Иванов >>>

Выбираем для ребенка секцию из огромного разнообразия видов, классов и школ спортивных и боевых искусств

Почитайте также другие статьи на моем блоге для родителей:

• Куда можно отдать ребенка в 4 года и нужно ли это делать статья про возрастные особенности и почему стоит подождать до 8 лет
• 10 лучших боевых искусств для личной безопасности и самообороны почему боевые искусства не эффективны для самообороны на улице

А если вы живете в Воронеже, то приходите в Академию боя. Тем более, что первая тренировка бесплатно. Подробнее о детской группе в Воронеже >>>

Классификация боевых искусств настолько разнообразна, что я прежде всего предложил бы найти хорошего тренера, о чем уже неоднократно писал на своем блоге.

И неважно чем будет заниматься ребенок. Важно кто и чему его будет учить. Важен результат.

Поэтому посмотри еще как выбрать тренера>>>

Плюсы и минусы боевых искусств

Я буду придерживаться своей классификации которую ты можешь посмотреть здесь: Боевое искусство — как выбрать, советы мастера >>>

Условно я разделил все виды боевых искусств на:

1. Оружие и инструмент
2. Вид спорта
3. Танцы

Более подробно какие виды куда попали смотри по ссылке выше. Мы же сегодня подробнее поговорим именно о том куда стоит отвести ребенка тебе.

Если у тебя девочка, то выбор в пользу танцев или инструмента

Минусы спортивных единоборств

Вести девочку на спорт противопоказано. Клубы по видам спорта часто относятся к детям как к расходному материалу. Выжимают из них рекорды, так как от этого напрямую зависит зарплата тренера.

Участие в соревнованиях, завышенные психологические и физические нагрузки, отсутствие воспитания вне спорта. Все конечно зависит от тренера, но хороший тренер в спорте — у которого ученики занимают призовые места. Это аксиома.

Существенные расходы для родителей на поездки, экипировку и турниры, травмы, употребление допингов, иногда даже с прямого указания тренера. Это болезни любого спорта. в том числе и спортивных единоборств.

Только не для девочек. Не стоит. Да и мальчикам не советую. Результат непредсказуем. Ребенок может выйти из спорта в 14 лет калекой, а играть в рулетку… Да, известные спортсмены на слуху, но их единицы. Я своих детей в спорт не отдам. Выбор конечно за тобой.

Из плюсов: закалка характера, умение добиваться цели, физическая сила и знание специфической присущей виду спорта техники. Опыт мне подсказывает, что это не главное для девушки в жизни

Минусы танцев для девчонок

Ложная уверенность в своих силах, особенно если тренер заумный эзотерик или сторонник новодела. Или не дай бог сектант, что иногда встречается у повернутых «мастеров» тайных боевых искусств.

Поэтому смотри на тренера. Кто он и чему учит детей. Если зал закрыт для родителей, потому что искусство секретное — лучше пачку сигарет доче подари. Безопаснее для ее здоровья.

Из плюсов: грация, красота движения, гибкость, хореография. Участие в красивых движухах и иногда очень слаженный и приятный коллектив. Что опять же зависит от тренера. Ищи правильного тренера.

Минусы оружия или инструмента для девочек

Самооборона это конечно здорово, но не надо представлять все в радужном свете. Техника не работает без силы и скорости. А следовательно придется сражаться с мужчинами на равных или даже превосходить.

Тупым ножом можно порезать только масло. Девчонке придется стать сильнее и быстрее мужчины. Это возможно, но выглядеть она будет как сильный мужчина.

Плюсы: Инструментом можно воспользоваться в реальной жизненной ситуации. Девчонкам я бы порекомендовал индивидуальные тренировки. В единоборствах множество техник, которые выходят за рамки самообороны и борьбы.

Прежде всего это психологические приемы и конечно общая физическая подготовка. Ищите тренера, который может и готов помочь с индивидуальной работой. Таких не так уж и много.

Если у тебя пацан, плюсы и минусы боевых искусств

Минусы спортивных единоборств

Все, что я пишу, это мое личное мнение, которое сложилось у меня за 27 лет тренерской работы. Поэтому ты можешь быть несогласен, но прислушаться стоит.

Я бы не советовал отдавать пацана в спортивную секцию, по причинам, которые описал выше и дополню чуть ниже. Для пацана плюсы конечно есть и их много. Но минусы перевешивают.

Я видел как 8 летний парень блюет в шлем, а родители и тренер кричат, что он будет драться. Я дважды видел открытый перелом ноги, который вы наверное никогда в жизни не увидите. Я видел тяжелейшие нокауты и переломы носа, челюсти, рук, открытый вывих пальца. Это когда кожа порвана и кости торчат наружу. Отрыв носа, перелом уха и разрыв рта.

Я видел как плачут проигравшие в финале пацаны и иногда ломаются, меняются внутри.

Карьера спортсмена недолговечна.

Плюсы: я видел, как плаксы становятся Чемпионами. Как вкалывают на тренировках, чтобы победить. Как добиваются своих целей, иногда из отправной точки ниже плинтуса.

Своих пацанов я в спорт не отдал и не отдам. Есть другой путь, для тебя тоже. И это не

Танцы для пацана

Ты серьезно? Мне нужно приводить аргументы? Танцы — не для мальчиков. Правда некоторые танцы маскируются под боевые искусства. Посмотри классификацию>>>

Конечно тренер решает. Спроси, что он даст твоему ребенку за три месяца или за год. И подумай, нужен ли тебе и пацану такой результат.

Минусы оружия или инструмента

Оружие иногда стреляет, даже если висит на стене. Для этого кто-то должен нажать на курок. Поэтому воспитательная составляющая выходит на первый план. Нельзя дать пистолет человеку и не научить ставить на предохранитель.

Без этого пистолет стреляет в ногу хозяину. И хорошо если в ногу.

Поэтому воспитание, запрет на применение силы вне экстремальной ситуации — главное в работе тренера в клубах, где практикуют боевое искусство как инструмент.

Плюсы: каждый инструмент выполняет свою работу, для которой он создан. Уверенность в себе, спокойствие и быстрое принятие решений, ответственность за свою силу, реальная не вымышленная сила. Знание границ и пределов своей подготовки. Многое зависит от опыта и квалификации тренера.

А какая цель у тебя? Почему ты выбираешь боевые искусства? Пиши мне в вк>>> или WhatsApp>>>

Часть вторая, Первую часть этой статьи можно почитать в яндекс дзен >>>

Что все это время делал Рой Джонс

Пока Тайсон осваивал дорогу самого плохого человека в мире, посещая тюрьмы, выращивая марихуану и набирая лишние килограммы, почитать об этом ты можешь в вк >>>

Рой Джонс продолжал тренироваться и выступать. Потерпев первое сокрушительное поражение в 2004 году от Тарвера он не смог остановиться.

До этого боя его единственной целью был Майк Тайсон. Бой с Тайсоном должен был стать последним боем в истории Роя на ринге. Но все сложилось не так.

Поражение нокаутом от Тарвера во втором раунде сделало Роя одержимым. Он вновь и вновь выходил на ринг. И число его поражений выросло.

Интервью из документального фильма «Джонс. Рой Джонс» снятого для первого канала:

— Когда боксер должен закончить свою карьеру?

Рой Джонс: «Когда проходит чувство голода. Когда у него нет больше цели и он не голоден — нужно остановиться».

— А вы еще голодны?

Рой Джонс: «Я до сих пор встаю в 6 часов утра и работаю больше, чем кто-либо в любом зале. Если бы я не был голоден. Я бы не делал этого».

Он все еще тренируется. Он все еще готов и жаждет славы. Рой христианин и считает свой бокс даром от Бога. Как и у Тайсона у него тоже есть своя ферма. Но выращивает он не коноплю, а бойцовских петухов.

Можно ли представить более идиотское вложение денег, чем в ферму по выращиванию бойцовских петухов, в штате, где законом запрещены петушиные бои?

И если Тайсон и есть бренд своей конопли, то, насколько я знаю, Рой не продает и не ̶курит ест своих подопечных. Он искренне наблюдает за ними и учиться боксу. Это его слова из того же интервью.

Гайки закручиваются, договора подписаны и все мы в ожидании боя.

Будет ли реальный бой

В своих интервью с порталом TMZ Sports оба бойца рассказывают, что будет настоящее рубилово. Несмотря на более мягкие перчатки.

«Я буду биться в полную силу,» — говорит Тайсон: «Я знаю только один бокс и вы его увидите.»

«Тайсон охотник за скальпами,» — вторит Джонс: «Но у тебя огромные проблемы, если ты не уложишь меня за первые 2 раунда. Твоя задница станет моей. Ты уже наверно забыл, что такое 8 раундов.»

И все же…

Атлетическая комиссия заявила, что судьи будут строго следить за ходом поединка и не допустят эскалации боя. Самое главное — здоровье возрастных спортсменов. Они настаивают, что бой показательный с благотворительной целью.

Хочу ли я увидеть этот бой? Да. Хочу ли я травм у двух великих боксеров? Нет. А больше всего я не хочу увидеть насколько хуже сражаются легенды.

Я не то, чтобы боюсь, но мне очень не хотелось бы, чтобы этот бой был похож на бой Ортиза и Лиддела. Или Федора и Соннена.

А что думаешь ты? Пиши в яндекс дзен >>>